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猴頭菇能和雞蛋炒著吃嗎

猴頭菇能和雞蛋炒著吃嗎

  猴頭菇有養胃功效,雞蛋能補充蛋白質,猴頭菇能和雞蛋一起炒著吃。

  原料:猴頭菇200克,雞蛋3個,木耳少許,油、鹽、料酒、雞精適量。

  猴頭菇炒雞蛋做法:

  1、猴頭菇泡發焯水去苦澀味,沖洗後手撕小朵;

  2、木耳泡發,雞蛋打散加料酒、鹽打勻;

  3、起鍋熱油炒雞蛋金黃色盛出;

  4、再起鍋放油煸炒猴頭菇、木耳,燜煮2分鐘;

  5、放鹽、雞精調味,加雞蛋炒勻即可食用。

蝦米能和雞蛋炒著吃嗎

  可以,蝦米炒雞蛋營養豐富,製作簡單。

  蝦米炒雞蛋步驟:

  1、雞蛋、蝦米,大蔥備用。

  2、蘿蔔切片。

  3、拿起一片,捲起做花芯,用牙籤固定好。

  4、依次固定其它的花瓣。

  5、花瓣用牙籤固定好。

  6、蝦米清理乾淨,剪掉蝦腳。

  7、加入適量的鹽和雞蛋,攪拌均勻。

  8、加入蔥花攪拌均勻。

  9、油鍋燒熱,加入雞蛋液,炒均勻.

  10、雞蛋炒好後出鍋,以胡蘿蔔花和西蘭花裝飾即可。

乳瓜可以和雞蛋炒著吃嗎

  乳瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功。雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質,脂肪,卵黃素,卵磷脂,維生素和鐵,鈣,鉀等人體所需要的礦物質。這兩種食物很搭配,對人身體很好,可以放心食用。


雞肉蒜薹

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洋姜雞蛋在一起

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胡蘿蔔平菇

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耗油雞蛋放一起

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青蘿蔔雞蛋一快

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玻璃翠跟肉

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冬瓜杏鮑一起

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