獼猴桃和蘋果可以一起榨汁喝嗎

　　蘋果桔子汁的具體做法：

　　材料：蘋果，桔子。

　　操作步驟：

　　將蘋果洗淨，切塊；桔子去皮，掰成小瓣備用。分別蘋果和桔子把放入榨汁機裡，並向其中加入適量水。開啟電源，調至相應檔位開始榨汁。榨汁完成後，倒入杯中飲用即可。注意：可以隨自己的口味進行稍微調整，例如喜歡甜味，可以適當加入蜂蜜。

　　1、芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有有平肝清熱，涼血止血，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、健腦鎮靜等功效。

　　2、土豆富含澱粉、果膠、蛋白質、鉀、檸檬酸、維生素B、C食物纖維等，土豆性平，有和胃、調中、健脾、益氣之功效。

　　因為芹菜和土豆沒有藥效衝突，所以可以一起食用。

　　獼猴桃和蘋果可以一起食用。

　　1、獼猴桃和蘋果一起吃的好處：

　　獼猴桃和蘋果不是相剋的，也不影響彼此的營養，都是低熱量的食物，而且都能補充人體水分和維生素，對皮膚有改善的作用。蘋果和獼猴桃都含有大量果膠，促進新陳代謝，而且它們所含有的微量元素對心血管都有保護作用，可以預防心血管疾病。它們都有助於排便，但是蘋果還具有止瀉的作用；

　　2、腸胃不好的人少吃：

　　蘋果和獼猴桃都是生冷的食物，腸胃不好的人儘量不要吃這兩種食物，會加重腸胃的負擔，同食的話要少吃，每種水果一天吃一個就可以了；

　　3、獼猴桃和蘋果一起食用可以減肥：

　　獼猴桃和蘋果都具有減肥作用，均含有豐富的果膠，能夠促進腸胃蠕動，排除體內毒素，加速新陳代謝，減少熱量的吸收，並消耗大量的能量。