獼猴桃怎麼吃方便

　　1、直接削皮了吃，這是最直接的吃法，將獼猴桃的皮削掉，直接咬著吃裡面的果肉。

　　2、用勺子挖著吃，就是將獼猴桃用刀切成兩半，然後用勺子挖裡面的果肉吃，這種方法也可用於吃西瓜。

　　3、用牙籤叉著吃，就是將獼猴桃去皮，將果肉切成小塊，再用牙籤叉著吃，此法適合用來招待親友。

　　果形一般為橢圓狀，早期外觀呈黃褐色，成熟後呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，果肉可食用，其內是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。因獼猴喜食，故名獼猴桃，亦有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名，是一種品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美的水果。

　　獼猴桃吃長期才可以美白。它含有豐富的維生素C，能夠干擾黑色素生成。獼猴桃的維C含量很高，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽為“維C之王”。而維C對美白皮膚有很好的作用，其實說吃檸檬，橙子之類的水果，可以美白，也是因為他們維C含量高。

　　1、預防癌症：獼猴桃內含有一種叫做谷胱甘肽的物質，這種物質可以抑制癌症基因的突變，從而達到預防癌症的目的。

　　2、美容的功效：獼猴桃有美白淡斑，排毒，抗衰老的功效，可以說是美容聖品，因為獼猴桃中的維生素c的含量很高，同時，它還含有維生素e，作為水果之王，以後桃深受女性的喜愛。

　　3、減肥：獼猴桃中的糖分含量很低，並且還有豐富的營養，所以吃獼猴桃不用擔心會長胖。

　　4、治療口腔潰瘍：由於獼猴桃中含有大量的維生素c和維生素b，所以它是可以治療口腔潰瘍的，這比吃藥還要有效果。

　　5、預防便秘：你要桃中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，從而達到促進排毒的作用，如果你的消化功能不怎麼好，可以每天吃一個獼猴桃。