玉米和香蕉不相剋,兩者之間並不會產生明顯的毒副作用,可以一起食用。
香蕉本身屬於一種寒涼性質的食物,其中含有大量的纖維素、鉀離子。適量的吃一些香蕉可以有效的促進腸道蠕動,並且可以起到增強心臟功能的功效。但是不建議吃的特別多,防止出現腹瀉。而玉米本身屬於一種粗糧,裡面含有大量的膳食纖維,還有一定的維生素c、鈣離子,可以有效的促進腸道蠕動的同時,可以增加骨骼的強度。兩者混合在一塊可以改善便秘,並且可以增加人體的免疫力。
玉米和香蕉不相剋,兩者之間並不會產生明顯的毒副作用,可以一起食用。
香蕉本身屬於一種寒涼性質的食物,其中含有大量的纖維素、鉀離子。適量的吃一些香蕉可以有效的促進腸道蠕動,並且可以起到增強心臟功能的功效。但是不建議吃的特別多,防止出現腹瀉。而玉米本身屬於一種粗糧,裡面含有大量的膳食纖維,還有一定的維生素c、鈣離子,可以有效的促進腸道蠕動的同時,可以增加骨骼的強度。兩者混合在一塊可以改善便秘,並且可以增加人體的免疫力。
相剋,因為香蕉是利便的,吃了任何肉類都不要馬上吃水果,水果中的草酸遇到胃中食物所含有的鈣,蛋白,等會形成諸如草酸鈣類的人體難以消化的物質,容易造成拉肚子,而香蕉和牛肉一起吃會導致心絞痛。
香蕉和花生是可以同時吃的,對身體也很好的,也可以補充維生素B6。還具有以下功效:
1、能適當地消化、吸收蛋白質和脂肪;
2、幫助必需的氨基酸中的色氨酸轉換為煙酸;
3、防止各種神經、皮膚的疾病;
4、緩解嘔吐;
5、促進核酸的合成,防止組織器官的老化;
6、 降低因服用抗憂鬱劑而引起的口乾及排尿困難等症;
7、減緩夜間肌肉痙攣、抽筋麻痺等各種手足神經炎的症狀;
8、是天然的利尿劑。