1、功效：健脾養胃、生津益肺、固腎益精。
2、作用：適用於脾虛食少、脾虛洩瀉、肺虛喘咳、腎虛遺精、虛熱消渴、白帶過多、小便頻數。
3、使用禁忌：溼盛中滿人群忌服山藥；有實邪人群忌服山藥；積滯人群禁服山藥。
1、小米淮山粥具備健脾和胃，寧神醒神，益氣，宣肺止咳，清熱解毒潤肺，消腫止痛，補血補氣，壯陽補腎的作用。
2、功效：能緩解疲勞，推動身體基礎代謝。減少膽固醇，降血脂，抑止腫瘤細胞生長髮育，調整身體內分泌作用的功效。適用腎氣不足，脾胃不和，肝腎陰虛所造成的大便溏洩，四肢無力，眼乾眼澀，氣血兩虛，尿頻尿急，脫髮等。提升腸胃蠕動，合理的排出來身體的廢棄物和內毒素。
3、【禁忌人群】感冒期間不宜服用。
4、【製作】將山藥去皮為糊後，加入煮成的米粥中攪拌均勻，加糖即可。
1、山藥玉米粥是用玉米和山藥為主要食材熬煮而成的粥,有很好的健脾益胃、明目護眼的功效。
2、主料：玉米粒、玉米麵（黃）100克,山藥50克。調料：冰糖10克。
3、山藥洗淨，上籠蒸熟後，剝去外皮，切成小丁；
4、玉米粉用開水調成厚糊；
5、鍋內加入約1000毫升冷水，以旺火燒沸，用竹筷緩緩撥入玉米糊，再改用小火熬煮10分鐘；
6、玉米粒、山藥丁入鍋，與玉米糊同煮成粥，加入冰糖調味，即可盛起食用。
1、功效：鱔魚粥不僅好吃，而且營養價值非常高，善於所含的蛋白質齊全，容易消化吸收，常吃鱔魚還可以增強抗病能力，鱔魚含有豐富的鈣，磷，鐵，鱔魚的鈣，鐵含量居第一位，比其他的食物要高出很多倍，鱔魚中還含有多種人體需要的氨基酸和對人體有益的不飽和脂肪酸，小孩子常喝鱔魚粥還有利於生長髮育。
2、做法：用鹽把黃 ...
1、功效：鱔魚粥不僅好吃，而且營養價值非常高，善於所含的蛋白質齊全，容易消化吸收，常吃鱔魚還可以增強抗病能力，鱔魚含有豐富的鈣，磷，鐵，鱔魚的鈣，鐵含量居第一位，比其他的食物要高出很多倍，鱔魚中還含有多種人體需要的氨基酸和對人體有益的不飽和脂肪酸，小孩子常喝鱔魚粥還有利於生長髮育。
2、做法：用鹽把黃 ...
很多人對於椒柏酒可能都不太熟悉，椒柏酒指椒酒和柏酒。在我國的民間習俗中，常常有飲用椒柏酒的風俗，被用來以祭祖或獻之於家長以示祝壽拜賀。那麼椒柏酒是什麼時候喝的呢？在古代，椒柏酒是怎麼製作的？椒柏酒含有什麼樣的功效？
椒柏酒什麼時候喝
椒柏酒其實就是指椒酒和柏酒，中國民俗文化之一，農曆元旦向家長獻此 ...
大家都知道脾胃是人的後天之本，人體的後天需要的精華都靠這兩個器官來吸收補充，山藥本身的特性正好能健脾益胃、助消化,甚至臨床上用於治脾胃虛弱、食慾不振等病。
腎的作用是滋潤身體的各個器官，山藥還可以滋腎益精，具有補腎的功效。有人曾詼諧的說：男人吃了女人受不了，女人吃了男人受不了，男人女人同時吃了床受不了 ...
1、健脾益胃、助消化。
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症。
2、滋腎益精。
山藥含有多種營養素，有強健機體、滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻 ...
1、玉米山藥粥材料：玉米30克，山藥20克，白糖適量。
2、操作：山藥蒸熟後去皮切成小丁塊。
3、玉米碎為渣，加水適量，武火煮開後小火熬煮，將熟時入山藥、白糖，共煮成熟。
4、作用：益肺寧心，健脾開胃，消腫利水，降脂降糖。 ...
1、麻山藥味甘，性平；歸脾、肺、腎經；具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。麻山藥是山中之藥、食中之藥。近些年來的研究表明，山藥具有誘導產生干擾素，增強人體免疫功能的作用。
2、麻山藥生於山坡、山谷林下，溪邊、路旁的灌叢中或雜草中；或為栽培。 ...