1、玉米鬚有利尿、降壓、利膽和止血等保健作用，其水煎劑的利尿作用雖不及西藥來得快，但作用卻比較持久。對腎炎、肝炎等有很好的治療作用，對於高血脂、高血壓、高血糖的病人，可以降血脂、血壓、血糖，有涼血、瀉熱、消腫的功效。在婦科方面，可用於預防習慣性流產、妊娠腫脹、乳汁不暢等症。
2、玉米葉能利尿，它能促進人體內氯化物的排出，雖然功效不發玉米鬚那麼出色，但是平時煮水服用，也能起到明顯的利尿作用，能消除身體水腫和小便不利，而且不會對腎臟產生不利的影響。止血也是玉米葉的重要作用之一，它能加快血液的
有治療風寒感冒的作用，薑茶多了,對胃部會產生刺激,這樣不利於身體健康。
1、生薑紅糖水適用於風寒感冒或淋雨後有 胃寒 、發熱的患者。
2、除風邪寒熱，傷寒 頭痛鼻塞 ，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹，開胃健脾。
3、補中益氣、健 脾胃 、暖胃。
可以治療風寒感冒，有很好的保健養生作用。
1、姜不僅有去腥除羶調味之功效，還有驅風發汗，溫中散寒的作用。常用於治療傷風感冒、噁心嘔吐、痛經等病症。
2、洋蔥具有發散風寒的作用，因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物，具有辛簡辣味，這種物質能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用。
幹辣椒就不要放了，容易上火。黑糖（紅糖）有暖宮排毒的效果，加上生薑暖胃驅寒，可以發汗驅寒，預防感冒。女性最佳飲用時間為例假中後期，早上飲用，晚上吃薑如吃砒霜。市面上的黑糖（紅糖）其實有很多添加了化學物質“糖烏”的冒牌貨，所以吃起來會有一種化學品的味道。你可以試試臺灣上青原味黑糖，沒有市面上賣黑糖的化工味道 ...
1、艾葉具有溫經散寒，通絡止痛的功效，用艾葉泡茶，可以溫經通絡。特別是對於脾胃虛寒，不敢吃涼東西或者吃完冷東西之後出現胃痛、腹瀉、周身怕冷、手腳冰涼的體質虛寒的人群，喝艾葉泡茶效果是很好的。
2、對於經常痛經的女性，平時身體也比較虛弱，是虛寒的體質，喝艾葉泡水可以改善痛經的症狀，可以起到溫經通絡的作用 ...
艾葉和當歸煮水喝，能提除身體內的多種毒素，避免色素在皮膚表層的沉積，對面部色斑有不錯的的淡化作用。
當歸（學名：Angelicasinensis，）別名幹歸、秦哪、西當歸、岷當歸、金當歸、當歸身、涵歸尾、當歸曲、土當歸，多年生草本，高0.4-1米。花期6-7月，果期7-9月。中國1957年從歐洲引種歐 ...
1、水煮白蘿蔔的功效：消食下氣、解渴利尿、化痰止咳。
2、能夠消食下氣，對於消化不良、食積脹滿、反酸、噁心、嘔吐的人，適當食用水煮白蘿蔔有很好的消食下氣的功效。
3、能夠解渴利尿，對於津傷所導致的口渴、口乾、小便短赤以及尿少引起的腹水浮腫的人，適當食用水煮白蘿蔔有很好的解渴利尿的功效。
4、能 ...
紅棗加生薑水可以起到驅寒，抗菌、促進食慾、活血補血的作用，可以用於治療女性貧血，體弱多病，對於治療感冒等有一定的好處。生薑屬於辛辣的食物，比較燥熱，如果是這個食物多吃，食用過多有可能會引起上火，便秘等。
一：將無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中；注入適量清水；蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。
二：生薑四 ...
1、提高人體抗病能力。平時人們把艾葉曬乾以後直接泡水喝，能提高身體的抗病能力，因為它能溫補氣血祛風散寒，並能促進血液迴圈，而且能消除人體內的多種炎症，並能促進人體免疫細胞再生，人們經常用它泡水喝能節身體免疫系統也能增強身體的抗病能力。
2、消炎殺菌抗病毒。艾葉是一種功效出色的中藥材，它還有多種天然藥用 ...
1、保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇；
2、減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌；
3、改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響；
4、協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害；
5、蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的；
6、味辛、性微 ...