1、保持血糖的穩定,還能有效地降低膽固醇;
2、減少肺癌的危險,預防鉛中毒,原花青素能預防結腸癌;
3、改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受汙染和煙塵的影響;
4、協助人體順利排出廢物,減少有害物質對皮膚的危害;
5、蘋果會增加飽腹感,飯前吃能減少進食量,達到減肥的目的;
6、味辛、性微溫,歸肺、脾、胃經;
7、發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,解魚蟹毒,解藥毒,特別對於魚蟹毒,半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用;
8、適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;
9、在遭受冰雪、水溼、寒冷侵襲後,急以薑湯飲之,可增進血行,驅散寒邪。
1、生薑性溫味辣,含有姜醇等油性揮發物,還有薑辣素、維生素、姜油酚、樹脂、澱粉、纖維以及少量礦物質。增強血液迴圈、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食慾。而現代醫學也認為,生薑具有稀釋血液,降低膽固醇,清除自由基,抗衰老的功效。
2、紅糖是未經精煉的粗糖,保留了較多的維生素和礦物質。它不但適合女性,更適合老人食用,特別適合年老體弱及大病初癒的人吃。是早期常見又實用的紅糖養生飲品;紅糖還能起到排毒養顏的功效,多喝紅糖水對皮膚也有非常好的保養作用。
3、黑糖加桂圓、薑汁共煮,有補中補血效果;取番薯、紅糖、薑汁一同煮,不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。
紅棗加生薑水可以起到驅寒,抗菌、促進食慾、活血補血的作用,可以用於治療女性貧血,體弱多病,對於治療感冒等有一定的好處。生薑屬於辛辣的食物,比較燥熱,如果是這個食物多吃,食用過多有可能會引起上火,便秘等。
一:將無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;注入適量清水;蓋上蓋子,燉煮半個小時即可。
二:生薑四 ...
艾葉和當歸煮水喝,能提除身體內的多種毒素,避免色素在皮膚表層的沉積,對面部色斑有不錯的的淡化作用。
當歸(學名:Angelicasinensis,)別名幹歸、秦哪、西當歸、岷當歸、金當歸、當歸身、涵歸尾、當歸曲、土當歸,多年生草本,高0.4-1米。花期6-7月,果期7-9月。中國1957年從歐洲引種歐 ...
1、促進血液迴圈,生薑艾葉泡澡中生薑性溫,用來洗澡可以幫助擴張人體的血管,促進人體的血液流通,從而可以在一定程度上幫助加快人體的血液流通,具有一定促進人體血液迴圈的作用,有利於人體健康。
2、驅寒暖身,生薑艾葉中生薑性溫,用來洗澡,水中會含有很多的生薑成分,而生薑艾葉洗澡時生薑中的一些成分能滲透過皮膚 ...
益處:
1、有利於補血滋陰,養陰生津、潤肺止咳。
2、有利於延緩衰老,桑葚具有多種活性成分,具有調整機體免疫功能,促進造血細胞生長。
泡法:
材料:桑葚幹、冰糖、沸水適量。
做法:
1、取適量的可即食桑葚幹放入杯中,加入適量的沸水泡製並加入適量冰糖。
2、待桑葚的味道和顏色慢慢 ...
1、桂圓又稱龍眼,性溫味甘,益心脾,補氣血,具有良好有滋養補益作用,可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症,桂圓含有多種營養物質,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效,桂圓有補益作用,對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效;
2、古書中將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品,核桃仁可 ...
1、每天可以煮兩三次,一天一換,靈芝要扔掉,石斛可以吃。
2、靈芝以仿野生椴木紫靈芝為最。石斛以鐵皮石斛最好,價格差別比較大,價格便宜的大多以水草充當。
3、石斛還具有一定的助溼效果,所以如果屬於溼溫體質的人群最好不要將石斛泡水喝。
4、建議煮水喝,也可以泡水喝,不過要反覆泡,多喝,因為石斛質 ...
可樂和姜煮著喝的好處如下:
可樂煮姜水具有疏風散寒、解表的作用,薑汁可樂適合不愛吃藥人群,尤其是兒童,且製作簡單,食材價廉易買,適合家庭常備;姜可以驅寒,可樂能夠止咳且可調和姜的味道,薑汁可樂一起煮喝有防寒去痰的功效,增加熱量,暖胃,對於感冒引起的喉嚨脹痛,扁桃腺炎有奇效,最適用於冬季 ,對防治感冒有 ...