王連清教授的保健概念主要為以下5點：
1、適量的運動。運動可以促進血液迴圈，增進食慾和肌肉生長。強調在營養物質充分供應的情況下運動才能健康長壽。如果只有運動消耗體力，沒有足夠的營養補充，攝入與支出不平衡，免疫功能低下，就會出現各種疾病；
2、要有平和快樂的心態。心理健康可以延緩衰老，增強免疫力。每人身上都有癌細胞，當身體強壯的時候，癌細胞處於沉睡狀態，當免疫功能低下時，癌細胞活躍，侵害身體某個器官引發癌症；
3、要有適當的休息和足夠的睡眠。不要過於緊張，注意勞逸結合，充足的睡眠可使人體進行自我調理和解除疲勞，提高自身免疫功能；
4、要控制用藥切忌憑個人經驗擅自濫服藥物，以免造成藥源性疾病，而且服藥應在醫生指導下使用。解除不良嗜好，避免吸菸，過量飲酒，長時夜間打牌；
5、要有全面均衡的營養膳食。人是活的生物肌體，總是在不斷的新陳代謝，需要有不斷的補充，才能保持身體健康。
“節日有著特定的民俗文化內涵,是一種特殊意義的文化資源。而春節作為中華民族第一大節,社會意義尤為巨大。”長期研究民俗文化的北京師範大學文學院教授蕭放如是說。
春節(正月初一),作為歲首大節,最早確立於漢朝。漢太初元年(公元前104年),漢武帝頒行《太初曆》,確定以夏曆的正月初一為歲首,此後兩千多年,我國沿襲了這一曆法體制。正月新年成為舉國上下共享的盛大節日,“官有朝賀,私有祭享”。在朝賀與祭享的各種儀式活動中,增強與更新著各種家庭、社會關係。
蕭放表示,春節作為中國人數千年的核心節日,有著豐富的節俗內容。
春節首先代表著溫暖和親情。“有錢沒錢,回家過年”“一年不趕,趕三十晚”……這些話,道出了春節所負載的厚重歷史積澱,以及春節在中國人心目中的至聖地位。從漫漫羈旅風雪夜歸,到春運期間滾滾人潮,構成從古到今中國春節來臨之際永恆的景觀。“回家過年”不僅僅是親人的聚會,也是精神的洗禮與倫理關係的更新。
“其次,春節是中華民族文化的心結。”蕭放說,不能回家過年的中國人,哪怕不孤單,卻總有一種“一年將盡夜,萬里未歸人”的漂泊失落感。舊時北京人過年要吃荸薺,荸薺諧音“必齊”,說的就是新年親人必須齊全。年夜飯是中國人一年一度不可或缺的精神聚餐,這頓飯無論如何一定要在家裡吃。人們將自己的感情、願望、倫理、信仰都積聚在這一節日上,使春節已經不是簡單的時間點,已經被廣大人民充分價值化,乃至成為一種民族文化象徵與凝聚民族情感的重要力量。
蕭放認為,正因為春節這些特質,確定了它在中國人生活中第一大節的當然地位。現代化的程序可以改變人們的生活,但是,改變不了春節返鄉的洶湧人潮,改變不了天下游子的一片歸心。“節日文化一旦成為傳統,就具有它特定的社會意義,這種意義適應了人性的需要。春節尤其如此。”蕭放說。
1、前期對拼：1技能-AA--2技能-A-1技能-斬殺-A。
解析：前期蘭陵王沒有大招就必須要依靠一技能的雙重打效果來造成傷害，在前期1技能在沒有裝備的加持下，是5秒的冷卻，所以第一個1技能完全是為了消耗敵人的血線，之後穿插2次普攻攻擊，這個時候造成的打擊並不大，對方一般不會萌生撤退的念頭，但是在1技能的冷卻到3秒以內後，立馬使用2技能接普攻觸發眩暈效果。
在印記還存在的時候1技能又好了再次釋放1技能壓低對方血線，這個時候對方就會瞬間發現不對勁想要逃脫，立馬接上斬殺，追擊普攻，當然，一般最後一次普攻也不一定能打中，但是在2-3級的時候蘭陵王這樣的對拼幾乎是無敵的。
2、前期支援：2技能-A-1技能-斬殺。
解析：蘭陵王的被動讓他能夠有很好的支援效果，二技能的控制效果也是很強大的，先手減速可以配合隊友，讓隊友的技能更容易命中，同時也更方便自己的追擊，之後不立刻用1技能而是用普通攻擊的原因是普攻更精準，觸發了眩暈後再使用1技能和斬殺追加傷害，保證2技能印記爆炸的傷害更充足。
3、隱身抓單（無位移）：3技能-接近-2技能-3技能-1技能-A-斬殺-A。
解析：先手3技能隱身後，接近目標，立刻丟出2技能減速，3技能命中後立馬2段3技能位移打出傷害並且眩暈，接上1技能後配合破隱後的攻速加成進行普攻。
4、隱身抓單（有位移）：3技能-貼臉-2技能-A-1技能-3技能-斬殺。
解析：先手隱身後，面對位移英雄，遠處釋放2技能接三級能的方法已經不再穩定，因為無論是2技能還是3技能都可能會被對方的位移技能躲避，所以先貼臉提高自己的技能命中率後，立刻2技能接上普攻打出眩暈，接下來1技能3技能和斬殺一起丟出，保證自己的穩定輸出。