最養胃的，是麵條；米中含酸多，所以少吃米飯。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
小米粥就饅頭(不是包子)，可以養胃。
有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。①不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；②是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；③是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。
蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨、榴蓮，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。
核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。
花生，蜂蜜都是養胃的。
紅茶，蜂蜜十分養胃。
因為各種各樣的原因，近年來患胃病的人越來越多，甚至有“十人九胃”的說法。而胃作為我們身體的重要器官，長時間處於生病的狀態，無疑會對我們的身體造成一定的損害。我們常說“胃病三分治七分養”，胃出現了問題，不能單純依靠藥物治療，日常調養更重要。胃不舒服的人常吃這些食物，或許胃會慢慢的變好。
胃病三分治七分養，吃好這九樣，保持胃健康
1、包菜
包菜裡有一種物質叫維生素U，它並不是一種真正的維生素，而是一種抗潰瘍病的因子，也稱“潰瘍癒合因子”。維生素U能止痛並加速創面癒合，對胃潰瘍、十二指腸潰瘍等症有一定療效。所以，包菜也被稱為“天然養胃菜”，對胃是特別有好處的。
2、猴頭菇
猴頭菇是公認的養胃聖品。藥典也記載：“猴頭菇，具有養胃和中的功效，用於胃、十二指腸潰瘍及慢性胃炎的治療”。研究表明，猴頭菇不僅含有多種氨基酸以及豐富的多糖體、維生素、礦物質，還含有一些抗菌成分，因而具有養胃護胃的功效，對胃病反覆發作的元兇——幽門螺旋桿菌(HP)有很好的抑制作用。因此，對於患有胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的人來說，經常吃猴頭菇，有助於胃病慢慢變好。
3、山藥
山藥含有豐富的碳水化合物、蛋白質、碘、鐵、鈣、磷等人體所需的營養素，是一種藥、食兩用的食物。《本草綱目》中記載其有補益脾胃、滋陰固腎、補五臟虛損的功效，《神農本草經》更是稱其為補虛上品。
山藥的主要作用在脾，常用來治療脾胃虛弱、胃口差、倦怠無力等症。並且山藥不同於其他滋補食物，它滋而不膩，不熱不燥，是平補脾胃的佳品。
山藥不僅口感好，吃法也很多，蒸著吃，炒著吃，熬粥煲湯，或者做成山藥甜品都可以。
4、芋頭
《滇南本草》中記載芋頭“治中氣不足，久服補肝腎，添精益髓”。芋頭中含有人體每日所需的多種營養素，如維生素B族、蛋白質、澱粉、維生素A及礦物質等，有益氣補虛、健脾養胃等功效。此外，芋頭中的黏液蛋白還可以在胃腸壁表面形成保護膜，減少刺激物對黏膜區域的損傷。
5、南瓜
南瓜口感細膩綿軟，而且含有豐富的果膠，它可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激，並能促進潰瘍面的癒合，尤其適合腸胃虛弱及患有潰瘍、糜爛的胃病患者食用。
6、饅頭
饅頭中含有酵母，除了碳水化合物、蛋白質和脂類以外，酵母還含有多種維生素和礦物質及酶類，所以饅頭可以養胃消脹。饅頭經過麵粉發酵做成，更容易被消化吸收。胃酸過多，胃脹消化不良吃饅頭，會感到舒服，並減輕胃脹。
7、板栗
板栗不管是煮熟的、炒熟的，抑或是煲湯的，都具有健脾和胃、緩解脾虛的功效。將板栗仁煮熟，磨粉製成糕點，食之可調理脾胃，增加食慾，尤適合食慾不佳、食少、身體瘦肉的兒童。用板栗仁和大米或小米熬粥食用，既能健脾養血，又可以調理腸胃，是氣虛乏力、消化不良人群的食療佳方，同時對脾胃虛寒所致的慢性腹瀉也有較好的調理作用。
8、花生
花生中含有大量蛋白質和脂肪，適量的蛋白質可以幫助中和胃酸，而適量的脂肪能夠刺激小腸黏膜分泌抑胃液素，有助於抑制胃酸分泌。
此外，花生中的磷脂乳化後會形成一種乳狀液，也能中和多餘的胃酸，可以起到保護胃粘膜的效果。
9、小米
中醫認為，小米性涼，味甘、鹹，入脾、腎、胃經，是五穀中最利於脾胃的食物，對脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、洩瀉等症有輔助治療作用。小米粥煮熟後，稍微沉澱冷卻即可看到粥上面浮著一層細膩、粘稠、形如膏油的物質，這就是米油，俗稱粥油。米油素有“代參湯”之稱，能夠補益脾胃，可用於治療脾胃虛弱、食慾不振等症。
這個世界很實際，其實就是看臉的時代。長得好看的人就是有特權，長得醜的人就只能等著被人挑挑揀揀，沒有挑選別人的權利。然而，有些醜人就是喜歡多作怪，還敢明目張膽的嫌棄別人醜。那麼就馬上來看看，哪些星座明明自己很醜，找物件還會嫌棄別人醜。
白羊座：優越感
白羊座的有一股子的優越感，覺得自己非常的優秀，即使白羊座的顏值有點低，有點不堪入目，白羊座也能很自信。因為一定是別人眼睛的毛病，才發覺不到自己其實也是很好看的。因此，當白羊座在找物件的時候，會很挑剔，把長得不好看的通通排除掉，還會擺出一副很嫌惡的表情，就好像多看一眼都會髒了自己的雙眼。實在是叫人恨得咬牙切齒，滿嘴的槽點不知從何吐起。
巨蟹座：自我感太好
巨蟹座的自我感覺太好了，尤其是每當巨蟹座又做出了一些成績出來的時候，更是會驕傲的像一隻大公雞一樣，昂首挺胸闊步向前。所以，當巨蟹座在照鏡子的時候，會聯想到自己的優異成績，會覺得鏡子裡那個人怎麼這麼的好看。這麼優秀的人找物件當然不可以馬虎，一定要找配得上巨蟹座的人才行。而長的醜的肯定要先淘汰掉，不然多掉身份啊，也不好意思帶出去。
摩羯座：格外挑剔
醜人多作怪，而摩羯座就是越醜越喜歡做妖的存在。一般而言，長得難看的人會比較自卑，不太敢出現在大眾面前，性格上也會有些逆來順受。只不過這條準則可不適用摩羯座。像摩羯座這麼奇葩的人，醜是擋不住他的。相反的，摩羯座還會到處刷自己的存在感，把自己的醜分享出去。然後各種嫌棄別人，所以摩羯座收到的最多的一句問候是，你也不撒泡尿照照自己。
水瓶座：思想奇葩
水瓶座的思想很奇葩，有雙重標準。別人醜是別人的錯，就不要來噁心水瓶座了，但是水瓶座醜就是可以原諒的。畢竟這個社會是這麼的和諧，這麼的友愛，可不能瞧不起長得醜的水瓶座，要包容，並且睜大眼睛去發現水瓶座的內在美。但是如果相親的時候，對方是一個醜逼，那麼水瓶座就會選擇性的忘記自己也是一個醜八怪，會很嫌棄的看著對方，並且語出不遜。
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越寵越乖的三大星座女，感情裡別跟她們講道理，好女人是寵出來的