1、學溜冰不能怕摔，先不用著急滑冰，先站直，控制重心保持在鞋上，並保持鞋子的直立，控制好重心後開始走動，隨後才開始滑動。
2、走動，要把滑冰鞋當作一般的鞋子，踩的要正，一步一步，身體要站直，不要歪斜。
3、滑動，透過雙腳的前後切換，有種踩著冰塊向前推的感覺，重心稍微向下前方傾斜，身體也是要保持直立，手可以隨之擺動。
4、彎道滑行，彎道滑行的特點在於由於向心力的作用，身體不但需要前傾，還需要向轉向內側傾斜。
前溜：控制好身體，不要往後，腳一隻一隻的動，要微微提起來。如果想快一點，就把幅度滑大一點。慢慢練就好了。還可以把右腳放在左腳的前面。左腳放到你的左邊。慢慢的就可以拐彎了。後溜：這個比較簡單，左腳先不動，右腳在左腳前面畫S就可以後退了。控制方向就得用到左腳，畫到S的中間部分時，左腳可以提起來控制方向。
把鞋子魔術貼，鞋帶鬆開，找到鞋子前腳掌處側調節按鈕，翹起調節崗位，一隻手捉住鞋身，另一隻手拉動鞋頭，拉到對應的鞋子碼數，放調節槓，完成平衡數調整。
雙排溜冰鞋的結構為，上鞋，底板，懸掛，減震，三腳架，輪子，原理為輪子的硬度決定阻力的大小，輪子的大小決定素的的快慢，減震器的材料決定減震的質量，所以輪子越硬阻力越小，輪子越大速度越快，減震器的材料越好震感越輕。
1、內“八”字停止法：在獲得一定向前滑行速度後，兩腳平行分開站立，隨後腳尖內轉，兩腳以內側輪柔和地壓緊地面，兩腿彎曲，上體稍前傾、臀部下蹲，兩臂前伸維持身體平衡，就會逐漸減速至停止。
2、“T”形停止法：單腳向前滑行開始，浮足在滑行腳的後跟處成“T”形放好後，將浮足慢慢放在地面上以內側輪柔和地壓緊地面 ...
一，技巧：
1、後溜時兩腳與肩同寬平行滑行。
2、膝蓋微蹲重心稍向前置於欲滑行之足。
3、抬起自由足呈單腳滑行．記得滑行足須踩直刃。
二，容易形成的誤區：
1、膝蓋彎曲過多這樣不能提供足夠的動力向後滑動，並且容易向後坐摔。
2、重心過於前傾身體於地面形成角度太小，容易摔倒。這時應該 ...
一、V型走步。
1、先以V型站姿站好。
2、身體微向左傾，重心慢慢轉移至左腳。
3、身體稍向前傾，右腳向前抬起。
4、右腳放下踏穩，重心轉至右腳。 依此要訣，左右腳交互向前抬起平穩放下，藉此熟悉重心轉移的感覺。
二、跌倒起立。
1、前溜時如果停不下來，不要慌，雙手先伸到胸前。
...
【輪滑鞋怎麼選】旱冰鞋如何選購 兒童滑冰鞋選擇技巧全攻略
每個孩子要是在路上看到別的小孩很瀟灑地溜過自己的身邊，心裡都會癢癢的，特別羨慕，因此也向家裡要求為自己買雙旱冰鞋學溜冰。以至於現在不管是白天或是黑夜，路上都有穿著旱冰謝溜過的人。那麼，買旱冰鞋就成了一件有點麻煩的事情了，因為小孩還小，很多家長都 ...
1、扶著溜冰場周圍的護欄逆時針前行找感覺，慢慢走上數圈找感覺。
2、繼續扶著溜冰場的護欄學正溜，左右腳輪流向前滑出，左腳滑出時身體重心要跟著左腳，右腳滑出時身體重心要跟著右腳。
3、慢慢一點點遠離護欄重複第2個步驟，或者再找個已經會溜冰的小夥伴在另一邊扶著你重複第2個步驟，感覺要摔倒的時候抓緊護欄 ...
1、鍛鍊腿部力量
在滑輪滑時，身體的重心靠下，基本都是靠腿部的力量支撐整個身體，所以在學習輪滑前，可以加強腿部力量的鍛鍊，比如扎馬步、跑步等。
2、學習站立方法
穿上輪滑鞋的站立方法跟我們平時穿鞋站立方法不同，剛開始學習如果坐在凳子上穿好輪滑直接站立，很容易摔跤的。基本的站立方法是:輪滑鞋穿好 ...
雙排輪滑的特點:
1、雙排輪滑不是太靈活。
2、雙排輪滑對場地有限制。
3、雙排輪滑有閘，價格平價。
單排輪滑的特點:
1、單排輪滑靈活，有專業的平花鞋。
2、對場地要求低。
3、可以刷街，極限，比較多樣。
4、價格貴。 ...