1、瑜伽墊的長寬。在練習瑜伽的時候，我們會需要有一些臥位或比較大的動作，如果買的瑜伽墊太小，肯定是不利於我們動作的施展的。瑜伽墊的長度一般要與身高相等，不可太短；寬度不能夠比自己的肩寬窄。
2、瑜伽墊的厚度。對於初學者而言，瑜伽墊的厚度不能太薄，但是也不能太厚，都會影響到我們的練習。一般來說，初學者選購的瑜伽墊厚度以6毫米為宜。
3、瑜伽墊的表面要平整。購買瑜伽墊的時候，將它平鋪，觀察表面狀況，如果發現有不平整的現象，是不宜選購的。
4、瑜伽墊的彈性。用手捏壓瑜伽墊，如果很容易就捏在一起，則說明瑜伽墊太軟，買得再厚人也還是會產生疼痛感。當然了，太硬了也是不行的。所以一定要選擇彈性好且軟硬適中的瑜伽墊。
5、防滑性。用手掌按壓瑜伽墊的表面，並向前推動，如果墊子在地面上有滑動或者手在墊子上有滑動，都證明墊子的防滑性不好，不宜選購。
6、輕重。有時候瑜伽墊需要隨身攜帶，如果買的墊子很重自然是給自己家中負擔了。如果只是在家中使用，就無需考慮這一點。
從厚度上來講，6-8mm的瑜伽墊都是比較適中的選擇；從材質上講，初學者適合使用雙層tpe材質。瑜伽墊是練習者在練習瑜伽時為保護身體鋪在地上的一塊墊子。
瑜伽墊能避免錯誤的體式帶來傷害，引導、輔助習練精準的瑜伽體位，分為傳統瑜伽墊和正位瑜伽墊。瑜伽適合於各類人群，陪伴練習者的瑜伽墊有許多種。
1、在挑選瑜伽墊時，用大拇指和食指壓一下，試試耐壓性，如果耐壓性強，對人體好，因為可以防止損傷，更值得選購。
2、買瑜伽墊，要測試一下墊子是否容易破裂，具體測試方法為用橡皮擦擦一下墊子，如果材質差，會掉色且損壞。
3、另外，還需注意的是，要買比較乾燥的瑜伽墊，以免買到發泡劑殘留過多的墊子損害健康，練習時也容易打滑，摔傷，測試方法為用手掌摸摸墊子。
4、初學瑜伽，墊子要選厚一點的，一般6mm厚最佳，如果找不到6mm厚的墊子，也可以選擇厚度在3.5mm-5mm之間的墊子。
5、傳統的瑜伽墊多是用PVC材質製成的，並不環保，所以，選購時，最好選用天然乳膠和麻混合製成的，雖價格貴點，但對人體有好處。
我們只要掌握了技巧，就能輕鬆地挑出好的瑜伽墊了。
瑜伽是一種對我們身體有非常多好處的運動，同時我們也都知道在練瑜伽的時候是需要瑜伽墊的，因此我們在這裡便要了解一下瑜伽墊買什麼材質的比較好？瑜伽墊哪個牌子質量好？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
瑜伽墊買什麼材質的比較好
選擇橡膠材料的比較好，可選用較厚的坐墊，如6mm厚 ...
1、新的墊子表面有一層看不見的薄膜，所以第一次使用的時候會覺得有點黏，而且不夠防滑。
2、這層薄膜會隨著使用磨損，幾次以後就會消失。
3、第一次使用前也可以用軟刷、抹布或海綿沾普通家居洗滌劑或特製的瑜伽墊清潔劑輕輕地刮，這樣會縮短磨合期。 ...
1、成份不同：瑜伽墊主要是天然橡膠材質；瑜伽鋪巾主要是棉料材質。
2、保護性不同：瑜伽墊厚度更厚，更好地緩解身體與地面的碰撞能力；瑜伽鋪巾稍微薄一些，身體碰撞地面時緩震效果一般。
3、對瑜伽練習的功能性不同：瑜伽墊可以單獨使用，大多數情況下也是單獨使用的，完全能夠滿足多數人練習瑜伽的基本需求；而瑜 ...
1、材質引起皮膚過敏。NBR材質的瑜伽墊：耐磨性較好，但防滑性和彈性不佳，由於其材料在加工過程中可能使用到氧化鈣（即生石灰）作為填充劑，如果氧化鈣的比例沒有控制好，生產出來的瑜伽墊可能引起皮膚過敏或有灼熱感。
2、材質防滑性差。橡膠材質的瑜伽墊，回彈性、耐用性、防滑性都很不錯，但如果手腳出汗的話，防滑 ...
1、上腹部：仰臥起坐大家都會做，可以讓腹部肚臍眼處有回縮的感覺，但是長期讓後背部騰空，可能導致後背部不舒服，腰肌勞勳現象發生。
2、卷腹作為動作的後起之秀，不論在腹部捲曲效果，還是後背部的保護上都更勝一籌，做卷腹時，將下背部穩定，透過收腹的方式，讓胸椎帶動腹部捲曲。腹部刺激的效果更好。
3、雙手扶 ...
有。但在瑜伽墊上跳是不會擾民的，瑜伽墊產生的噪音並不是很大。而且瑜伽墊的材質比較特殊，它屬於泡沫型的，可塑性非常的強，而且質地很柔軟。現在瑜伽墊的價格還是非常便宜的，購買的渠道也很多，我們在網上就能夠購買，而且還送貨到家。
瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面墊子，目前瑜伽墊分傳統瑜伽墊和正位瑜伽墊：傳統瑜伽 ...
有甲醛。 對於含有防撕層的TPE瑜伽墊來說，需要經過膠水貼合這一工序，氣味就來源於貼合所用的膠水。劣質膠水中含有苯類、酚類、酮類等多種有毒物質。瑜伽適合於各類人群，陪伴練習者的瑜伽墊又有許多種，環保瑜伽墊採用天然乳膠、天然橡膠和其他天然材料製成，瑜伽墊應柔而富彈性，常見的有TPE、PVC、EVA、天然橡膠 ...