1、新買回來的瑜伽服不要馬上穿，應該先用清水沖洗一遍，晾乾再穿，因為衣服表面可能有化學物質殘留，為避免化學物質沾到皮膚，做好清潔是有必要的。
2、瑜伽服100%純棉，清洗時可以直接放入洗衣機中洗，但需注意的是，不要加氯水，也不要在水中浸泡過久，最好也不要擰乾再曬，而是直接晾曬。
3、如果瑜伽服是用滌綸面料製成的，清洗時，不要使用織物柔軟劑，最好使用柔和的洗滌劑，也要注意與深色衣服分開洗，如有必要，裡翻外洗滌。
4、衣服用棉綸和氨綸混合製成的，清洗時，用冷水洗，不可漂白，不可烘乾，最好裡翻外洗滌，並與深色衣服分開洗。
1、練習時間：每天練習，可以選擇清晨，中午或是晚上，最好飯後2－4小時空腹練習。
2、練習地點：通風、安靜、優美的環境，若有條件，選擇室外練習更佳。
3、服裝：寬鬆、輕便、舒適即可，儘量少帶飾物，諸如項鍊，耳環，髮飾之類的。
4、呼吸：用鼻腔呼吸，動作應與呼吸協調。調息是一種瑜伽修習者不可跳躍的練習方式。
5、飲食：練習完半小時後可進食，瑜伽修行者應多食悅性食物，少食惰性食物，禁食變性食物。
6、年齡：適宜各種年齡的人群，但動作力度應因人而異。每一種姿勢都有一個使人舒展的點，在練習中關注身體變化找出這個點。
7、沐浴：可在練習前沐浴使肌肉更柔軟，練習後呼吸恢復正常且出汗已經停止後可沐浴。
8、體位練習：一定是以自身舒適度為準，不應過於用力，若身體過於疼痛應停下放鬆。瑜伽練習的每一步驟到要謹慎從事，不可操之過急，練習過程中逐步增加力度和難度。
練習瑜伽前的有以下幾點注意事項：
練瑜伽前後一個小時內不要用餐，飯後兩個小時內儘量避免練習；保持空腹和三分飽是最佳狀態；以赤腳為好，穿著寬鬆、舒適，以便身體能自由活動；不宜在過硬的地板或太軟的床上進行練習，練習時應在地上鋪一條墊子；宜在安寧、通風良好的房間內練習。室內空氣要新鮮，可以自由吸入氧氣；練習排除大小便，減輕負擔；開始鍛鍊之前，先步行5分鐘，或者爬樓梯，讓全身充分活動開。循序漸進，避免身體受到驚嚇；入浴前後半小時不要做瑜伽，血液迴圈過快、血壓過高、筋肉過軟，都容易讓身體受傷。
練習要與呼吸相協調。每個動作都應該伴隨著呼氣和吸氣，基本的原則就是身體上升或者舒展時吸氣，這也是符合邏輯的方法。因為只有這樣肺部才有擴充套件的空間，身體彎屈或收縮時呼氣，這樣有助於排出肺部的氣體。
在練習當中，每做完一個姿勢後都要放鬆，使心率和呼吸恢復正常，這一點很重要。
身體兩側的練習要平衡，身 ...
1、制定瑜伽計劃：練瑜伽前，要充分的瞭解瑜伽知識，制定出適合自己的、實用的瑜伽方法和計劃。
2、熱身：在做瑜伽前最好先做個簡單的熱身，一般一節瑜伽課也包含了這些。如果你在家裡進行瑜伽練習的時候，熱身也是必不可少的。
3、選擇合適的瑜伽服：瑜伽練習時最好穿寬鬆、輕便和舒適的衣物，但是不要過於寬大。最 ...
我們穿的褲子主要還是深色居多，但是深色褲子是很容易脫色的，我們在剛買回來的時候要特別注意。我們可以清洗的時候先用鹽水泡一泡，有固色的作用，可以減輕脫色的情況。但有的褲子脫色並不嚴重，可是穿多洗多了之後也會慢慢脫色，那麼有什麼辦法恢復原色呢？
褲子褪色怎麼恢復原色
我們可以用啤酒清洗。解決方法：先接 ...
1、清洗要溫柔：天絲纖維浸泡到水裡，在洗衣機的機械磨擦作用下，很容易會使天絲髮生明顯的原纖化作用，如果你看到天絲被表面那一層層白色的絨毛，那就是原纖化的作用下造成的，所以天絲需要溫柔地清洗。
2、浸泡要快速：天絲浸泡前把水放好，再將中性洗滌劑放在水中充分稀釋，然後再把天絲被子放到裡面浸泡一下，這樣可以 ...
1、蠶絲被有3層的，蠶絲、內套、被套，蠶絲+內套就是所謂的被芯，不能水洗(可水洗蠶絲涼被除外)。被套可以拆下來洗。所以有被套保護一般裡面不會髒的。
2、蠶絲不容易產生靜電的，所以不會像化纖被、羊毛被一樣吸附灰塵和髒東西。裡面就算用了好幾年也是很乾淨的。所以不用擔心。
3、假如裡面的被芯不小心沾染了 ...
1、要開網店，先找準自己的定位。開店前首先需要考慮幾點：“你有什麼產品”、“你要把產品賣給誰”、“你有什麼優勢”。在市場飽和情況下，開網店等於開始一場競爭，你要有實力跟同行競爭就可以獲得成功。
2、選擇你熟悉的產品。要開一家網店，最開始最好選擇自己熟悉的類目，選擇熟悉的產品，這樣你才能夠比較容易把產品 ...
1、蠶絲床單耐酸不耐鹼，所以不能使用鹼性太強的洗衣粉、肥皂洗滌，也不能使用含酶洗衣粉。
2、蠶絲床單最好使用手洗為佳，不宜機洗，如果機洗的話要將洗衣機設定為輕柔模式，一般不要刷洗，刷洗時用力要小。
3、不宜暴曬。洗完之後可以進行輕微的熨燙，熨燙時溫度不宜過高、熨燙時要在上面加蓋一層溼布，切忌噴水產 ...