瑤柱需要提前泡多久

　　1、瑤柱需要提前泡多久，要根據用的熱水還是涼水決定。如果是用熱水，則需要提前2個小時浸泡，若用涼水，需提前4小時以上浸泡。一般泡瑤柱都是用溫水，這樣能節省浸泡時間。

　　2、瑤柱分為幹瑤柱，以及新鮮瑤柱。通常幹瑤柱需要浸泡後才能烹飪食用，但方法比較簡單，只需在烹飪前幾個小時，用溫水浸泡就可以。如果著急吃，可以用熱水泡發開。判斷瑤柱是否被泡發開，可以用手捏一捏，當用手指輕捏開時，便是泡發好。

　　3、泡好的瑤柱，要用涼水再清洗一遍，然後撈出來放入碗裡，加入適量的蔥、姜、料酒等，上籠屜蒸約2小時左右，用手輕捏散成絲狀即可。

　　需要。一般提前一天浸泡，泡一個晚上才能更容易被腸胃吸收；若當天做的話，也至少泡2-3個小時。

　　紅米的營養價值高，在浸泡以後呢，可以更好地使的紅米煮熟。

　　紅米飯製作方法：

　　1、紅米很難煮，建議泡一天再煮，而且飯比粥好吃，一般紅米和水的比例是1∶2.5；

　　2、煮的時候要大火煮，最好開啟鍋蓋，讓飯自由翻滾，要不然會溢得到處都是紫黑色的水；

　　3、以後就轉小火慢慢燜，燜二十至三十分鐘左右，煮出很香的紅米飯。

　　芡實不僅可以泡水喝，而且還可以直接嚼著吃，但是不能夠吃得太多，否則容易引起消化不良。那麼芡實煮粥需不需要提前泡好呢？芡實煮粥一般放多少合適呢？跟著小編一起來看看。

　　芡實煮粥需要提前泡嗎

　　芡實在熬粥前最好先提前浸泡，因為幹芡實是比較難煮的，比較花時間。 老的芡實在煮之前可以泡上一晚上，煮之前用開水焯一下，然後再正常的熬煮，嫩的乾貨，在煮之前要泡半個小到一個小時左右。如果是新鮮的能芡實就不需要提前浸泡了。

　　芡實煮粥一次放多少

　　8~12克為宜。 芡實性平、味甘、澀，有益腎固精、健脾止瀉、除溼止帶的功效，對於脾虛洩瀉、帶下、遺精、滑精、夢遺、腰膝痠軟、小便不禁等症狀有較好療效。一般來說，芡實熬粥用8~12克即可，情況特殊者，建議在醫生診斷下用藥。

　　芡實煮粥要多久

　　一小時左右。 芡實有較多澱粉，質地較為堅硬，因此熬粥較難煮開。芡實熬粥通常需要一個小時，如果想要縮短熬粥時間，可以使用高壓鍋燉煮。芡實熬粥的時候，可以將半熟的芡實碾成膏狀，這樣能更好的吸收，還能縮短熬粥時間。

　　芡實茯苓粥

　　1、原料：芡實、茯苓各15克，大米適量；

　　2、將芡實、茯苓磨粉狀，一同放入碗內，用溫水調成糊；

　　3、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分；

　　4、鍋中加入約1200毫升冷水，將粳米放入，用旺火燒沸；

　　5、緩緩倒入芡實茯苓糊，攪拌均勻，改用小火熬煮；

　　6、見米爛粥成時，下入鹽調好味，稍燜片刻，即可盛起食用。