瑪卡怎麼使用有什麼效果

　　1、用於強壯身體、提高生育力、抗抑鬱、抗貧血等。

　　2、瑪卡抗疲勞的有效成分，包括氨基酸，礦物質鋅和牛磺酸，這些天然植物在抗疲勞上具有明顯的效果。

　　3、瑪卡還含有豐富的蛋白質、多糖，還有獨特的生物活性物質，對改善性功能、提高精液質量有很重要的調控作用。

　　4、瑪卡對改善更年期綜合徵，增強記憶力，提高睡眠質量也非常有幫助。

　　瑪卡的攝取營養成分多少是靠顏色區分。黑色的營養最足，紫色的營養第二，黃色的營養最少。黑瑪卡原產於海拔3500～4500米的南美安第斯山區，於90年代初，人們才開始瞭解到瑪卡這種植物，併成功引入國內高原區域種植。

　　瑪卡：

　　瑪卡是原產南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用，是一種純天然食品，營養成份豐富，有南美人參之譽。瑪卡的下胚軸可能呈金色或者淡黃色、紅色、紫色、藍色、黑色或者綠色。淡黃色的根最常見，形狀、味道也最好。瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用。瑪卡原產高海拔山區，適宜在高海拔、低緯度、高晝夜溫差、微酸性砂壤、陽光充足的土地中生長；分佈於南美安第斯山脈，人工種植於秘魯中部和南部，中國的雲南和新疆等地區，有較大面積的適種土地。

　　1、減少有痘痘、雀斑、皺紋。改善睡眠,調節便秘,排除毒素,痘痘、皺紋色斑不見了,皮膚變得光滑細嫩。

　　2、拯救身材走形的女性。調節內分泌,鬆弛、偏小的乳房再度豐滿,身材S曲線。

　　3、幫助內分泌失調的女性。改善睡眠,調經補血,調節內分泌恢復到平衡狀態。

　　4、對愛美怕老的女性很友好。化妝品只能“錦上貼花”,只有調節身體機能到年輕狀態,才能根源上變美麗。

　　5、減少失眠、壓力大的女性。改善睡眠、提高睡眠質量、減緩壓力、消除疲勞。

　　6、幫助月經不調、痛經、有婦科炎症的女性。調理月經、消除炎症、瘙癢、異味,做健康女人。