環巢湖騎行需要注意什麼

　　1、騎行裝備：騎行服、眼鏡、手套、頭盔、碼錶。騎行服，最好使用長袖、長褲騎行服。因為長時間暴露在太陽底下的皮膚會曬黑和脫皮；

　　2、裝備水壺架，騎行時注意引水，攜帶適量的食物、水果等；

　　3、環湖大道可以簡單分成三段：溼地公園~巢湖市、巢湖市~廬江縣、廬江縣~溼地公園。

　　1、‍補充水分。因為白天晴熱條件揮發的水分比較多，所以要補充水分，特別是夏季更要避免中暑。

　　2、避免曬傷。因為長期在紫外線下面皮膚肯定受傷嚴重，所以一定要注意防曬，保護好自己的皮膚。

　　3、控制體力。量力而為切不可盲目運動，以免體力透支。出來之前先計劃好相應的路程然後完成。

　　4、帶好裝置。因為是腳踏車在沒有人的地區情況下有時候是很麻煩的，因此帶好相關裝置最好，以防萬一。‍

　　根據最新統計資料，巢湖一圈的公路已全線貫通，一圈大約158千米。

　　環湖大道可以簡單分成三段：

　　溼地公園到巢湖市路段：基本在巢湖北岸，道路略有起伏，巢湖若隱若現。

　　巢湖市到廬江縣路段：此段路在巢湖東南岸，為起伏路段。丘陵地區的起伏路，增大了騎行難度，考驗耐力。此路段路況不好，灰塵較大。

　　廬江縣到溼地公園路段：此段道路在巢湖南岸以及西岸，主要為新修的環湖大道，瀕臨巢湖，路況最好，有專門的騎行帶。視野開闊，一覽巢湖無餘。