1、紅瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食慾或便秘時食用一些紅瓜子有一定作用。
2、紅瓜子性味甘、無毒，其具有利肺潤腸、止血等功效。
3、紅瓜子含有豐富蛋白質、脂肪酸等營養元素。
有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效。
4、紅瓜子含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，並有助於預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。
5、紅瓜子含一種皂甙樣成分，有降壓作用，並能緩解急性膀胱炎之症狀。
1、紅瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食慾或便秘時食用一些紅瓜子有一定作用。
2、紅瓜子性味甘、無毒，其具有利肺潤腸、止血等功效。
3、紅瓜子含有豐富蛋白質、脂肪酸等營養元素。
有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效。
4、紅瓜子含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，並有助於預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。
5、紅瓜子含一種皂甙樣成分，有降壓作用，並能緩解急性膀胱炎之症狀。
1、其實瓜子菜就是馬齒莧，這是一種可以直接吃的蔬菜，而且馬齒莧的營養非常豐富，比如含有葡萄糖胡蘿蔔素以及蘋果酸，另外含有維生素c以及鈣磷鐵等，吃瓜子菜可以降低血液的膽固醇。
2、抗癌。馬齒莧中富含硒元素，硒元素可抑制由化學致癌物質所誘發的肝癌，皮膚癌及淋巴癌；所含維生素E能降低一些致癌劑的致癌作用，還能保護放射性元素引起的細胞損傷及誘發的癌變，此外，還能堅強抗癌化療藥物的毒副作用。
3、殺菌消毒。馬齒莧具有清熱利溼、止痢消炎等功效。它對痢疾桿菌、大腸桿菌等多種細菌都有強力的抑制作用，有“天然抗生素”的美稱。
1、其實瓜子菜就是馬齒莧，這是一種可以直接吃的蔬菜，而且馬齒莧的營養非常豐富，比如含有葡萄糖胡蘿蔔素以及蘋果酸，另外含有維生素c以及鈣磷鐵等，吃瓜子菜可以降低血液的膽固醇。
2、抗癌。馬齒莧中富含硒元素，硒元素可抑制由化學致癌物質所誘發的肝癌，皮膚癌及淋巴癌；所含維生素E能降低一些致癌劑的致癌作用，還能保護放射性元素引起的細胞損傷及誘發的癌變，此外，還能堅強抗癌化療藥物的毒副作用。
3、殺菌消毒。馬齒莧具有清熱利溼、止痢消炎等功效。它對痢疾桿菌、大腸桿菌等多種細菌都有強力的抑制作用，有“天然抗生素”的美稱。