甜百合和苦百合哪個好

　　1、甜百合和苦百合哪個好，不一定。百合品種諸多，有些是苦的，有些苦味很少，甚至沒有苦味，大致可以分為兩種，不苦的是粉百合，有苦味的是藥百合，粉百合多作是食用，有苦味的百合多做藥用，功效不同，沒有可比性，不能說哪個更好，看你需求是什麼吧。

　　2、百合選購時宜選外型單瓣較大，乾淨且少斑駁的為佳。有種說法，百合單瓣大的，新鮮的苦味淡些。

　　1、雞蛋，百合搭檔雞蛋可以養陰降燥、靜心安神。

　　2、竹蓀，竹蓀加百合可以潤肺止咳。

　　3、蘆薈，百合和蘆薈一起吃有抗癌防癌的作用。

　　4、銀耳，百合與銀耳同食有滋陰潤肺的效果。

　　5、大棗，百合和紅棗都具有滋陰養血、安神的功效。

　　6、桃核，桃肉與百合搭配食用，可潤肺益腎、止咳平喘。適宜乾咳少痰、面色蒼白、頭暈目眩者食用。

　　7、蓮子，蓮子和百合都具有清心、安神、鎮靜的作用。搭配煮粥，可治療心煩失眠等症。

　　8、紅小豆，富含維生素的百合，與富含蛋白質和鐵的紅小豆搭配。有補氣血、安定神經的功效。

　　1、雞蛋，百合搭檔雞蛋可以養陰降燥、靜心安神。

　　2、竹蓀，竹蓀加百合可以潤肺止咳。

　　3、蘆薈，百合和蘆薈一起吃有抗癌防癌的作用。

　　4、銀耳，百合與銀耳同食有滋陰潤肺的效果。

　　5、大棗，百合和紅棗都具有滋陰養血、安神的功效。

　　6、桃核，桃肉與百合搭配食用，可潤肺益腎、止咳平喘。適宜乾咳少痰、面色蒼白、頭暈目眩者食用。

　　7、蓮子，蓮子和百合都具有清心、安神、鎮靜的作用。搭配煮粥，可治療心煩失眠等症。

　　8、紅小豆，富含維生素的百合，與富含蛋白質和鐵的紅小豆搭配。有補氣血、安定神經的功效。