生抽吃多了有什麼壞處

　　生抽對血壓高的人群身體有害。

　　生抽的鹹味較重，因此在烹飪時需注意使用量。血壓高的人群尤其需要注意，在食用生抽的時候應減少食鹽的攝入量。

　　生抽的顏色比較淡，豆香味比較明顯，有鹹味和鮮味，一般的烹調菜餚都可以使用生抽來調味。

　　一般情況下生抽用的不宜過多，因為其味道較鹹，吃多了容易導致高血壓，動脈硬化等情況發生。但是正常情況下，一般沒有太大的問題。生抽本身不治病，對人的身體也沒有嚴重的危害。

　　生蒜吃多了會傷胃，會對胃黏膜造成傷害，導致胃痛，腹痛。大蒜吃多了也可能會引起貧血，因為大蒜中的某些元素會使體內紅細胞和血紅蛋白含量變低，嚴重時會引發貧血。

　　食用大量的大蒜，會使得口腔中留有“揮之不去”的蒜味兒。如果經常有應酬或者經常和他人打交道，可就要遠離大蒜。同時，要隨身攜帶口香糖或木糖醇緩解口臭，以備不時之需。

　　1、引起血壓增高的風險，因為生蠔當中含有豐富的鈉元素，而鈉元素能夠引起鈉水瀦留，造成身體內液體量的增多，進而可能會引起血壓的增高，引起發生高血壓的風險增高。

　　2、有可能會造成痛風的高發，因為生蠔當中含有豐富的嘌呤，如果吃的過多會引起體內尿酸的增高，進而可能會導致痛風的高發。

　　3、引起蛋白質的超標攝入，而蛋白質的排洩需要腎臟的參與，如果生蠔吃的過多造成蛋白質的超標攝入而增加腎臟的負擔。