1、生菜不是感光蔬菜,生菜恰恰相反,吃了不會曬黑而是防止曬黑。
2、常見的含有光敏性物質的蔬菜和植物有：芹菜、萵苣、油菜、菠菜、韭菜、莧菜、小白菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、紫雲英、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧、香菜、無花果、茴香、蘋果、草莓、木瓜、青瓜、羊蹄根等。
3、檸檬也是感光食物，所以夏天最好不要在白天食用。檸檬精油也不能在白天使用。
草莓不是光源性食物。光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。通常來說，光敏性食物經消化吸收後，其中所含的光敏性物質會隨之進入皮膚，如果在這時照射強光，就會和日光發生反應。進而出現裸露部位皮膚的紅腫、起疹，並伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等症狀。一些含葉綠素高的蔬菜和野菜都屬於光敏性食物。常見光敏性食物有灰菜、紫雲英、雪菜、萵苣、茴香、莧萊、薺菜、芹菜、蘿蔔葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。除此之外，光敏性海鮮”包括螺類、蝦類、蟹類、蚌類等，同樣含有光敏物質，也需留意。
大豆含有豐富的優質蛋白、不飽和脂肪酸、鈣及B族維生素是我國居民膳食中優質蛋白質的重要來源，並不作為感光食物。
感光食物定義：富含銅等金屬元素，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性，食用較多感光食物，會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。
常見的感光食物有：檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆。
核桃是感光食物的。木瓜、蘿蔔、黃瓜、芹菜、雪菜、油菜、韭菜、香菜、核桃、黑芝麻、茴香、檸檬、豆類、肝都屬於感光食物，白天儘量少食用。這些食物吃多了，經紫外線照射易產生斑點。
又如：紅豆也是一個極易感光的食物，紅蘿蔔，木瓜，柑橘，芒果等，B-胡蘿蔔素含量較豐富的食物，因為本身的黃色素吃多了，比較容易有色 ...
不是。南瓜是葫蘆科類，南瓜屬於蔬菜作物。很多蔬菜在含有維生素的同時，還兼含有光敏性物質，過量地食用這些蔬菜之後，皮膚再接觸陽光或是光輻射（包括電腦光輻射）後，便會形成曬斑、紅斑、丘疹、水腫等皮膚問題。而這種蔬菜通常被稱為“感光蔬菜”。
南瓜的果實作餚饌，亦可代糧食。全株各部又供藥用，種子含南瓜子氨基酸 ...
冬瓜是感光食物，冬瓜是葫蘆科冬瓜屬一年生蔓生或架生草本植物，莖被黃褐色硬毛及長柔毛，有稜溝，葉柄粗壯，被粗硬毛和長柔毛，雌雄同株，花單生，果實長圓柱狀或近球狀，大型，有硬毛和白霜，種子卵形。
冬瓜主要分佈於亞洲其他熱帶、亞熱帶地區，中國各地地區均有栽培。中國雲南南部（西雙版納）有野生者，果遠較小。澳大 ...
是。胡蘿蔔屬於感光食物，因它含有較多的感光因子。感光的蔬菜：芹菜、香菜、莧菜、土豆、油菜、胡蘿蔔、紫菜、萵苣、韭菜、菠菜、白蘿蔔、茄子等，另外含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分都屬於感光蔬菜。很多蔬菜在含有維生素的同時，還兼含有光敏性物質，過量地食用這些蔬菜之後，皮膚再接觸陽光或是光輻射（包括電腦光輻 ...
洋蔥不是感光食物，一般講來，很多蔬菜在含有維生素的同時，還兼含有光敏性物質，過量地食用這些蔬菜之後，皮膚再接觸陽光或是光輻射後，便會形成曬斑、紅斑、丘疹、水腫等皮膚問題，而這種蔬菜通常被稱為“感光蔬菜”。
當人食用過感光蔬菜後、水果後，會在體內分解出一種感光性物質，當感光物質在對這種物質過敏的人體內積 ...
1、油麥菜不是感光食物。
2、感光食物是蔬菜含有光敏性物質，過量地食用這些蔬菜之後，皮膚再接觸陽光或是光輻射後，便會形成曬斑、紅斑、丘疹、水腫等皮膚問題。
3、含有光敏性物質的蔬菜和植物有芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜、紫雲英、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧、紅花草、無花果、羊蹄根等。 ...
香蕉不是感光食物。感光食物有：檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜等。感光類食物容易使皮膚變黑，它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性。
香蕉香蕉（學名：Musa nana Lour.）芭蕉科芭蕉屬植 ...