生蠔壯陽的方法有多種，其中姜蔥炒生蠔、蒜蓉粉絲蒸生蠔、生蠔火腿湯等最壯陽。姜蔥炒生蠔的做法如下，材料：生蠔、姜、蔥、食鹽、生抽、白酒適量。做法：1、蔥白和蔥葉分開切段，薑切片。2、生蠔清洗後，燒開一鍋水，焯燙1分鐘左右，撈出過冰水晾涼。3、鍋中少油，放姜和蔥白爆香，放入生蠔，翻炒。6、加入少許水，加入白酒、食鹽、生抽炒勻。7、最後放入蔥葉段，翻炒之後熄火即可。
生蠔壯陽的方法有多種，其中姜蔥炒生蠔、蒜蓉粉絲蒸生蠔、生蠔火腿湯等最壯陽。姜蔥炒生蠔的做法如下，材料：生蠔、姜、蔥、食鹽、生抽、白酒適量。做法：1、蔥白和蔥葉分開切段，薑切片。2、生蠔清洗後，燒開一鍋水，焯燙1分鐘左右，撈出過冰水晾涼。3、鍋中少油，放姜和蔥白爆香，放入生蠔，翻炒。6、加入少許水，加入白酒、食鹽、生抽炒勻。7、最後放入蔥葉段，翻炒之後熄火即可。
1、做成湯吃，吃泥鰍確實具有補腎壯陽的作用，如果自己存在腎虛的情況，選擇吃一些泥鰍，確實可以收穫一定的良效，但是吃泥鰍的方法是需要有所講究的，如果想透過吃泥鰍來補腎壯陽的話，那麼不妨選擇把泥鰍做成湯來吃，把泥鰍做成湯來吃的話，補腎壯陽的效果是非常不錯的，而且製作的方法也很簡單，只要將泥鰍處理乾淨後放入鍋中加入調味料，再加入水煮成濃湯後即可。
2、燒粥吃，泥鰍還可以用來燒粥吃，泥鰍燒成粥來吃的話，對於補腎壯陽的效果也是很不錯的，首先要準備兩條新鮮的泥鰍，將其宰殺後去除內臟，清洗乾淨後切成小塊狀，然後再和淘洗乾淨的大米混合在一起，加入水直接煮成濃粥後即可享用，把泥鰍做成粥來吃的話，不僅能夠增加其營養，而且口味相當不錯，補腎壯陽的效果也很出色。
3、燉著吃，要想透過吃泥鰍來補腎壯陽，還可以選擇把泥鰍燉著吃，清燉泥鰍是不錯的選擇，首先要準備5~10條泥鰍，將其宰殺去除內臟，徹底的清理乾淨作業，一定要徹底的清理乾淨，清理乾淨後放入碗裡面加入自己喜歡吃的調味料，調味料的量不要放太多，一般放入少量的鹽和油就可以了，然後再放入鍋中將其燉熟後就可以享用。
1、滋補壯陽是關鍵：首先可以肯定的是，生蠔具有壯陽的作用，因為根據營養學的研究來看，生蠔可以滋補身體，尤其是對於男性來說的，可以起到壯陽的功效，這是因為在生蠔中含有非常多對人體有益的成分，其中包括氨基酸，肝糖原，B族維生素等，如果經常吃生蠔的話，可以起到非常好的滋補身體和提高免疫力的功效。
2、安神作用少不了：生蠔的第二個功效是可以起到安神的作用，尤其是對於一些經常失眠的人來說，經常吃生蠔可以起到緩解作用，並且還有一個治療失眠多夢症狀的配方，即桂枝甘草龍骨生蠔湯，有上述症狀的患者可以嘗試這道湯來緩解症狀。
3、選擇生蠔注意事項：雖然我們經過上述內容可以知道生蠔功效很多，但是我們在挑選生蠔的時候，也有很多講究，首先要注意的是在購買生蠔的時候要選擇殼完全處於封閉狀態的生蠔。不要買外殼張開的生蠔，還有要注意的是如果我們要將生蠔進行烹煮的時候，要等到生蠔的殼完全張開的時候才算是煮開，並且還要再等3-5分鐘才可以完全出鍋。