生蠔的功效壯陽

　　1、生蠔有壯陽功效。生蠔是一種海鮮產品，深受人們的喜愛，營養也非常豐富，它含有豐富的鋅元素以及牛磺酸和鈣元素，還含有大量的氨基酸以及一些維生素。食用以後有一定的壯陽補腎功效，生蠔裡面的鋅元素有利於男性生殖健康以及性功能。同時生蠔中含有的精氨酸又是精子生成的重要原料，男性吃生蠔不僅能夠壯陽，還能夠改善疲勞的症狀，有保肝利膽、補鈣的作用。

　　2、生蠔性寒，味澀、鹹，入腎經，是一種具有滋陰補腎作用的食物，男性食用可以滋補腎陰，對於腎陽過剩，腎陰虛的男性而言，食用一些生蠔可以緩解身體不適的情況。並且生蠔中鋅元素含量很高，而鋅可以促進人體性激素合成。

　　生蠔是牡蠣的別名，兩者是同一種東西，因此在中醫方面，其壯陽效果是一樣的，並沒有比較級，但是從食物具體的營養成分上看，生蠔中的鋅元素含量會偏高一些，對於調節性慾有更好的作用，因此生蠔的壯陽效果微好一些。

　　1、滋補壯陽是關鍵：首先可以肯定的是，生蠔具有壯陽的作用，因為根據營養學的研究來看，生蠔可以滋補身體，尤其是對於男性來說的，可以起到壯陽的功效，這是因為在生蠔中含有非常多對人體有益的成分，其中包括氨基酸，肝糖原，B族維生素等，如果經常吃生蠔的話，可以起到非常好的滋補身體和提高免疫力的功效。

　　2、安神作用少不了：生蠔的第二個功效是可以起到安神的作用，尤其是對於一些經常失眠的人來說，經常吃生蠔可以起到緩解作用，並且還有一個治療失眠多夢症狀的配方，即桂枝甘草龍骨生蠔湯，有上述症狀的患者可以嘗試這道湯來緩解症狀。

　　3、選擇生蠔注意事項：雖然我們經過上述內容可以知道生蠔功效很多，但是我們在挑選生蠔的時候，也有很多講究，首先要注意的是在購買生蠔的時候要選擇殼完全處於封閉狀態的生蠔。不要買外殼張開的生蠔，還有要注意的是如果我們要將生蠔進行烹煮的時候，要等到生蠔的殼完全張開的時候才算是煮開，並且還要再等3-5分鐘才可以完全出鍋。