產婦月子裡阿膠怎麼吃

　　1、可以熬製成藥。阿膠是一種非常補的中藥成分，可作為藥物進行服用，往往是可以促進新媽媽在月子的過程當中的恢復，補充氣血，確實對於新媽媽來說有很好的作用。

　　2、阿膠枸杞紅棗糕。如果新媽媽覺得阿膠的味道不是特別好，可以加入少量的枸杞、紅棗等，在坐月子的時候適當補充，可發揮出非常好的成果。另外新媽媽每天都要注意，不能夠吃太多阿膠，如果攝入太多，造成營養過剩的表現，容易出鼻血。

　　3、阿膠熬湯。新媽媽還是可透過熬阿膠湯的方式，改善不同的口味。比如跟雞湯一起好吃，相信也有非常好的補血成果，並且可改善新媽媽的皮膚，讓新媽媽的精神狀態變得更加活躍，同時也能調節身體的蛋白質和鈣元素的平衡，身體更健康穩定。

　　1、可以熬製成藥。阿膠是一種非常補的中藥成分，可作為藥物進行服用，往往是可以促進新媽媽在月子的過程當中的恢復，補充氣血，確實對於新媽媽來說有很好的作用。

　　2、阿膠枸杞紅棗糕。如果新媽媽覺得阿膠的味道不是特別好，可以加入少量的枸杞、紅棗等，在坐月子的時候適當補充，可發揮出非常好的成果。另外新媽媽每天都要注意，不能夠吃太多阿膠，如果攝入太多，造成營養過剩的表現，容易出鼻血。

　　3、阿膠熬湯。新媽媽還是可透過熬阿膠湯的方式，改善不同的口味。比如跟雞湯一起好吃，相信也有非常好的補血成果，並且可改善新媽媽的皮膚，讓新媽媽的精神狀態變得更加活躍，同時也能調節身體的蛋白質和鈣元素的平衡，身體更健康穩定。

　　1、首先在坐月子期間，腸胃功能較好的女性，可以適量的吃些月餅，月餅並不屬於生冷寒涼類的食物，所以，吃月餅對於產後哺乳和身體恢復，並無明顯的不良影響。是有一點需要注意，如果產後女性脾胃不好，則不建議食用。

　　2、一般大多女性在產後，腸胃功能會有所下降，所以，在生產後的坐月子前期，一般不建議吃不好消化的食物，而月餅屬於不易消化類食物。這主要是因為，製作月餅的食材中所含有油脂和糖分較多，食用不當，有可能容易讓剛剛生產不久的女性，容易出現消化不良。

　　3、女性坐月子期間，儘量以溫補溫熱的食物為主，比如要多喝一些雞湯，排骨湯，豬蹄湯，紅棗蓮子湯等等，這一類富含湯水和優質蛋白質豐富的食物，這樣既可以增加產後乳汁分泌，同時對於幫助產後身體恢復，也會有較好作用。