產婦能吃小米南瓜粥嗎

　　1、一般情況下產婦可以吃小米南瓜粥，不排除身體素質不適宜吃小米南瓜粥的產婦；

　　2、產婦的體質比較虛弱，而小米南瓜粥容易消化，正常產婦來可以吃，其包含的多種維生素，有助於產後身體恢復健康；

　　3、方法：南瓜去皮切塊，小米洗淨後用清水浸泡20分鐘；

　　4、準備半瓶開水，倒入電飯鍋中，下小米煮30分鐘；

　　5、煮小米時，用攪拌機將南瓜打成泥；

　　6、三十分鐘後，加入南瓜同煮，繼續煮15分鐘左右即可，中間要時時攪一攪，避免粘鍋。

　　1、產後最好不要吃薏米紅豆粥,薏米是有去水腫的功效,但是由於它同時也有微寒的藥性,所以剛剛生產完的媽媽,最好等到2周後,才能食用薏米紅豆粥,否則會造成一些不必要的身體問題。

　　2、如果要去除體內的溼氣,可以直接選用紅豆水來去除,薏米是屬於活血的,對產婦不好。前期可以透過補充其他營養物質進行身體調理。

　　1、產後是可以喝紅豆粥的，紅豆粥是一款味道好，同時又能補血的粥，女性生完孩子之後或者是在月經期間都可以喝紅豆粥，為了效果更好，給產婦做紅豆粥的時候，可以在裡面新增一點兒紅棗和銀耳，不僅味道吃起來更好，滋補的效果也會更好。

　　2、產後除了可以喝紅豆粥之外，還可以喝八寶粥，桂圓蓮子粥，小米粥等，這些粥都是可以養生滋補，補氣血的粥品，長時間喝粥未免覺得單調，產婦也可以多喝一些湯，可以用鴨肉或者雞肉來煲湯，放一點枸杞和大棗，多喝一些湯和粥能讓產婦的奶水更充足。