產後喝雞湯

　　1、雞湯是很有營養的，特別適合身體虛弱的人食用。尤其是剛生過寶寶的媽媽，體質很虛弱，得要適當的補身體。

　　2、補身體是很重要的，不過媽媽也要掌握合適的時間補身體。剛生完寶寶是不可以馬上喝雞湯的，那麼產後過幾天可以喝雞湯。

　　1、產後可以適當的喝一些雞湯。雞湯裡面含有豐富的維生素及蛋白質，適當的喝可以提高人體的免疫力，而且還可以促進乳汁的分泌。

　　2、但是不建議長時間大量的喝，多是因為雞湯內的脂肪消化需要經過膽囊，如果長時間大量的喝一些過於油膩的東西，這樣就會對膽囊造成一定的負擔，進而引起膽囊炎。產後需要女性多注意飲食的多元化，這樣才能更好地為身體提供所需要的各種營養物質，才有助於身體的恢復及促進乳汁更好的分泌。

　　1、在生產後兩天左右就可以喝雞湯，在生產的前兩天建議可以選擇清淡的食物，生產兩天之後就可以喝一些有營養的湯水之類的，比如雞湯或者是骨頭湯之類的，這樣對於增強身體營養都有一定的作用。

　　2、在產後喝雞湯對於女性補充身體營養也是有益處的，尤其是產後身體虧損比較嚴重，多喝一些有營養的雞湯也能夠幫助身體補充蛋白質，有利於自己身體的康復和寶寶的發育。