產後就可以適量喝酸奶，但是注意不要喝從冰箱中拿出來的。要拿熱水燙一下。
產婦在產後的飲食攝入，對於產後身體的康復具有比較明顯的影響。一般來說，在產後應當避免收入寒涼生冷的時候，避免收入過於辛辣刺激的食物，避免攝入高鹽高脂飲食。
酸奶含有蔗糖，熱量比較高，減肥的時候要控制飲用量，想要快速減肥儘量不要喝。
酸奶是以牛奶為原料，加入一定比例的蔗糖，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。
酸奶開瓶後，如果冷藏隔天可以喝。如果沒有密封冷藏，不建議繼續飲用。
不同品牌的酸奶保質期從十幾天到二十幾天不等，大多數都沒有標註開蓋後的儲存期。開蓋後需冷藏，最長能放多久不好說，但建議在兩三天內用完。
酸奶的營養物質豐富，非常適合細菌生存。酸奶開封后，空氣中的細菌會接觸酸奶，經過一夜的繁殖，酸奶裡面的細菌數量已經相當可觀，喝了很容易引起腹痛、腹瀉，特別是小孩子，腸胃功能尚不成熟，抵禦細菌的能力不強，千萬不能繼續飲用。
儘量不要喝過期的酸奶，處在保質期內的酸奶中含有活菌，對於身體是有益的，當然酸奶是需要冷藏起來的，長時間放在常溫下酸奶中的活菌也會死掉，那麼過期的酸奶中活菌自然也會死掉，這就失去了喝酸奶的意義，但過期的酸奶中蛋白質以及鈣質還是存在的。如果說酸奶低溫下只是過期1-2天還是可以嘗試著喝的，但過期很多天的話最好不 ...
1、酸奶沒開封過期10天不能喝。過期的酸奶的營養成份已被破壞，飲用了也沒有任何意義。過期的酸奶的有害細菌會抑制人體腸道內的正常菌群，造成菌群紊亂。
2、酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。市場上酸奶製品多以凝固 ...
酸奶常溫放了三天最好不要喝。因為酸奶本身就含有豐富的營養成分，如果在常溫下放置，不僅酸奶中的有益菌會大量死亡，有害菌如黴菌等會大量繁殖造成酸奶變質。
酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。市場上酸奶製品多以凝固型 ...
酸奶規定的日期是最佳飲用日期，一般過期幾天是沒什麼關係的，只是不能過期太久，但是有的食品一定要在保持期內食用，酸奶沒事，它本身就是經過時間讓有益菌發酵的。因為酸奶本身就是發酵而來的，過期了只會發酵的更厲害而已。而且，廠家標註有效期都會留有一定餘地，不可能時間一到就壞。 ...
酸奶過期一天也是不能喝的。
酸奶過期後，雖然表面上看起來好像沒有變質，但其實酸奶裡面的營養成分早已流失殆盡，而且還可能會滋生出大量的有毒有害的物質。
過期酸奶的用處：
1、調魚餌
不論酸奶是否超期過長還是有異味，對於喜愛釣魚的朋友們，過期的酸奶也是調製魚餌料的好配方。
2、擦拭皮鞋
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所有的酸奶只要過期了都不能喝，如果喝了過期的酸奶，可能會出現，急性胃腸炎的表現，例如噁心，嘔吐，腹痛，腹瀉的症狀。如果症狀比較明顯，可以到醫院就診，根據醫生的建議，給予輸液治療，維持水電解質平衡。 ...
酸奶沒開封過期10天不能喝。過期的酸奶的營養成份已被破壞，飲用了也沒有任何意義。過期的酸奶的有害細菌會抑制人體腸道內的正常菌群，造成菌群紊亂。
酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌 ...