儘量不要喝過期的酸奶，處在保質期內的酸奶中含有活菌，對於身體是有益的，當然酸奶是需要冷藏起來的，長時間放在常溫下酸奶中的活菌也會死掉，那麼過期的酸奶中活菌自然也會死掉，這就失去了喝酸奶的意義，但過期的酸奶中蛋白質以及鈣質還是存在的。如果說酸奶低溫下只是過期1-2天還是可以嘗試著喝的，但過期很多天的話最好不要飲用。
1、酸奶沒開封過期10天不能喝。過期的酸奶的營養成份已被破壞，飲用了也沒有任何意義。過期的酸奶的有害細菌會抑制人體腸道內的正常菌群，造成菌群紊亂。
2、酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。
酸奶規定的日期是最佳飲用日期，一般過期幾天是沒什麼關係的，只是不能過期太久，但是有的食品一定要在保持期內食用，酸奶沒事，它本身就是經過時間讓有益菌發酵的。因為酸奶本身就是發酵而來的，過期了只會發酵的更厲害而已。而且，廠家標註有效期都會留有一定餘地，不可能時間一到就壞。
酸奶過期一天也是不能喝的。
酸奶過期後，雖然表面上看起來好像沒有變質，但其實酸奶裡面的營養成分早已流失殆盡，而且還可能會滋生出大量的有毒有害的物質。
過期酸奶的用處：
1、調魚餌
不論酸奶是否超期過長還是有異味，對於喜愛釣魚的朋友們，過期的酸奶也是調製魚餌料的好配方。
2、擦拭皮鞋
...
所有的酸奶只要過期了都不能喝，如果喝了過期的酸奶，可能會出現，急性胃腸炎的表現，例如噁心，嘔吐，腹痛，腹瀉的症狀。如果症狀比較明顯，可以到醫院就診，根據醫生的建議，給予輸液治療，維持水電解質平衡。 ...
酸奶沒開封過期10天不能喝。過期的酸奶的營養成份已被破壞，飲用了也沒有任何意義。過期的酸奶的有害細菌會抑制人體腸道內的正常菌群，造成菌群紊亂。
酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌 ...
酸奶沒開封過期10天左右是不建議繼續喝的，因為這個時候它裡面的營養成分會被破壞，飲用之後也不會對身體有任何益處，且裡面還會滋生有害細菌喝了之後會出現腹痛、腹瀉等情況，所以建議買回來的酸奶及時喝掉，過期就不要喝了。
酸奶沒開封過期能喝嗎
酸奶是很多人都非常喜歡喝的一種飲品，它裡面含有多種益酸菌，有促 ...
酸奶開瓶後，如果冷藏隔天可以喝。如果沒有密封冷藏，不建議繼續飲用。
不同品牌的酸奶保質期從十幾天到二十幾天不等，大多數都沒有標註開蓋後的儲存期。開蓋後需冷藏，最長能放多久不好說，但建議在兩三天內用完。
酸奶的營養物質豐富，非常適合細菌生存。酸奶開封后，空氣中的細菌會接觸酸奶，經過一夜的繁殖，酸奶裡 ...
蒙牛真果粒過期2天不能再喝了，一旦牛奶過期後就不能夠再次飲用，會對身體產生很嚴重的危害，容易造成拉肚子腹瀉，更嚴重的還會造成食物中毒的情況出現。
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。牛奶含有豐 ...
不能。即使牛奶的顏色氣味都正常，接近過期就代表快要發生變質，牛奶在接近保質期時，就已經流失小部分營養，為了避免影響身體健康，不建議喝過期牛奶。否則對身體健康造成傷害，得不償失。過期牛奶如果捨不得扔掉，可以調製成面膜或者護手霜等。
過期牛奶的六大妙用：擦木地板：中國室內裝飾協會專家說，過期牛奶中的乳酸， ...