用醋泡腳的正確方法是什麼

　　1、用醋泡手的比例：白醋泡手一定要注意白醋的使用量，使用過多，白醋中含有的醋酸等成分很容易對皮膚造成刺激，反而傷害皮膚。所以正確的做法是白醋和溫水的比例以1:2的比例勾兌，這個比例只能大不能小。

　　2、用醋泡手的時間。每次浸泡以20分鐘~30分鐘為宜，時間太長，一是手部浸泡的水變涼很容易使手部受涼，二是長時間浸泡在醋水中很容易對肌膚造成刺激，嚴重的還可能出現手部脫皮等問題。

　　3、用醋泡手後的護理。可以使用護手霜、身體乳或者是蘆薈膠等產品塗抹，進一步護理手部肌膚。這樣做能夠幫助手部的保溼、嫩白效果。特別是手部皮膚較乾燥的人，白醋泡手之後使用保溼護膚品能夠有效緩解手部乾燥。

　　在生活中，很多人都會使用用醋泡腳，這是因為用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風溼、改善畏寒怕冷等人體不適症狀，對人的身體健康是很有好處的。

　　在用醋泡腳時，如果腳上有傷口的話，最好不要泡腳。腳上本來會有細菌，如果傷口還沒有長好的話就泡腳，不僅會影響傷口的癒合，也會導致細菌侵入傷口內，使得傷口發炎。醋是酸性的，酸性和鹼性起中和反應，因此在用醋泡腳後，不要用鹼性的肥皂洗腳，也不要往腳上摸鹼性的藥膏之類的，否則利用醋泡腳效果就沒有了。

　　醋泡腳最好用60度左右的熱水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的醋，這個比例泡腳最好。用醋泡腳要注意必須選用優質釀造醋（米醋或老陳醋）。每晚睡前將2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡雙腳，淹沒踝關節。每次浸泡30分鐘左右即可。

　　方法一：在木桶中放入40攝氏度的熱水，量要足夠。在泡腳水中放入白醋，白醋與水的比例可以控制在1:10左右。

　　方法二：接下來，就可以進行白醋泡腳了，在泡腳之前，還需要注意選擇合適高度的椅子，最好是能夠讓自己的小腿與大腿保持一個垂直的狀態。

　　方法三：泡腳30分鐘左右即可完成，完成後，如果要清晰腳部，請用溫水進行清洗。