醋泡雞蛋可調整與彌補人體營養狀況，改善和提高新陳代謝水平，增強體質，提高抗病、免疫等防治疾病的功能。對高血壓、腦血栓後遺症、氣管炎、風溼痛、失眠、便秘、胃下垂、肩周炎、糖尿病等效果較顯著。
做法：
1、新鮮雞蛋1只，原香醋200毫升，蜂蜜或糖適量。
2、將雞蛋洗淨後放入廣口玻璃瓶或容器中，倒入原香醋，密封48小時，待蛋殼軟化。僅剩薄蛋皮包著脹大了的雞蛋時啟封，用筷子將蛋皮挑破，將蛋清、蛋黃與原香醋攪勻，再放置24小時後即可服用。
吃法：
每
醋泡雞蛋可調整與彌補人體營養狀況，改善和提高新陳代謝水平，增強體質，提高抗病、免疫等防治疾病的功能。對高血壓、腦血栓後遺症、氣管炎、風溼痛、失眠、便秘、胃下垂、肩周炎、糖尿病等效果較顯著。
做法：
1、新鮮雞蛋1只，原香醋200毫升，蜂蜜或糖適量。
2、將雞蛋洗淨後放入廣口玻璃瓶或容器中，倒入原香醋，密封48小時，待蛋殼軟化。僅剩薄蛋皮包著脹大了的雞蛋時啟封，用筷子將蛋皮挑破，將蛋清、蛋黃與原香醋攪勻，再放置24小時後即可服用。
吃法：
每
葡萄乾每天可以吃30g到50g，大概30到50顆之間。
葡萄乾是在日光下曬乾或在陰影下晾乾的葡萄的果實。它的主要營養成分鐵，鈣，維生素，果糖，它對人體有諸多好處，具體如下：
1、葡萄含有豐富的葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解。
2、葡萄中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。
3、葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。
但是葡萄乾的含糖量很高，長時間吃就會加速牙齒的損壞。
醋泡蛋洗臉的方法如下：
1、準備新鮮的雞蛋一個，雞蛋洗乾淨晾乾；
2、準備大約500毫白醋；
3、雞蛋有一層白膜，用勺撈出一個捅破，把雞蛋清弄出來敷臉上，不要蛋黃；
4、第一次敷2至3分鐘，清水洗掉不要太久防止皮膚過敏，觀察下沒有特別反映之後敷面時間可以稍常一週3次即可。