不行,鋁鍋的活性很強,而阿膠中含有豐富的礦物元素和其他成分,因此用鋁鍋熬阿膠有可能導致阿膠的成分改變,食用不利於身體健康,甚至會鋁中毒。建議用砂鍋和不鏽鋼鍋,砂鍋的原材料是陶土,內部有很多細密的小孔,受熱十分均勻,不容易出現焦糊的情況,而不鏽鏽鋼鍋是經過處理的鐵鍋,加入了碳元素,使鍋中鐵元素的活性減弱,因此不容易和阿膠發生反應。
不行,鋁鍋的活性很強,而阿膠中含有豐富的礦物元素和其他成分,因此用鋁鍋熬阿膠有可能導致阿膠的成分改變,食用不利於身體健康,甚至會鋁中毒。建議用砂鍋和不鏽鋼鍋,砂鍋的原材料是陶土,內部有很多細密的小孔,受熱十分均勻,不容易出現焦糊的情況,而不鏽鏽鋼鍋是經過處理的鐵鍋,加入了碳元素,使鍋中鐵元素的活性減弱,因此不容易和阿膠發生反應。
世界衛生組織的研究表明,人體每公斤體重每天允許攝入鋁不可超過1毫克。食品中含鋁是由於製作過程中使用含鋁新增劑所致,如明礬等,其作用是使食品膨鬆酥脆,國家標準中允許以下食品製作過程中加入含鋁新增劑:油炸食品、豆製品、水產品、威化餅乾、膨化產品、蝦片。鋁鍋、鋁壺、鋁盆等鋁或鋁合金製品,都是鋁元素進入人體的來源。炒菜時加上點醋來調味,加速鋁溶解。家長在日常生活中應儘量避免用鋁鍋烹飪食物,或者用鋁製的容器盛放醋、果汁酸性物質。
燕窩一般隔水燉,水沸騰開始計時,20到25分鐘即可,燕窩是溶於水的蛋白質,不宜燉太久會化成水。
燕窩食用方法:
1、幹燕窩3到5克,先沖洗乾淨置於容器內,再用常溫的水浸水泡發約2小時,以每克燕窩放入水50毫升即可;
2、泡發後把燕窩撕開,泡發燕窩的水可以直接燉不用倒掉;
3、加入喜愛的配料,加入適量冰糖後隔水燉,水沸騰開始計時,燉20到25分鐘即可,冷熱皆宜食用。
燕窩獨特的蛋白質成份含量的生物活性分子,有助於人體組織的生長、發育及病後復原