1、消除疲勞：豐富的有機酸能促進糖類代謝，分解體內疲勞物質，消除人的倦怠感。
2、平衡血液酸鹼度：醋是酸性食品，在攝取過多的魚、肉、精白米、麵包等食物後，喝點醋能起到助消化的作用，並維持體液的酸鹼平衡。
3、幫助消化：醋含有揮發性物質及氨基酸等，能刺激大腦神經中樞，使消化器官分泌大量消化液，增強消化功能。
4、預防衰老：醋能抑制和降低衰老過程中過氧化脂質的形成，減少老年斑的產生。
5、增強腎功能：醋能利尿，預防便秘，防治腎結石、膽結石、膀胱結石等疾病。
常喝可樂的壞處有：
1、常喝可樂會損害人的骨骼，因為可樂中磷酸會降低體內鈣的吸收。
2、常喝可樂會使人失眠，興奮，緊張，因為可樂中的咖啡因可以導致人的睡眠系統紊亂。
3、常喝可樂會導致肥胖，因為可樂中的糖基本屬於單糖，這些糖會直接進入血液，血液中的血糖升髙，會剌激胰島素無規律地頻繁釋放，促進脂肪合成。
4、常喝可樂容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂，因為可樂中含有大量的二氧化碳，對人體內的有益菌會產生抑制作用。
由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人別吃。吃了容易加重病情。枸杞一年四季均適合食用，經常飲用可以改善身體體質，對於睡眠質量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用。
酸奶對人體有較多的好處
1、能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更易消化和吸收。
2、酸奶有促進胃液分泌，提高食慾，加強消化的功效。
3、是能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素。
4、是有降低膽固醇的作用，特別適宜高血脂的人飲用。
5、維護腸道菌群生態平衡，形成生物 ...
人們不管是應酬還是聚餐，難免都會喝上一點小酒。但是酒精攝入太多，人會容易醉酒，從而會影響正常活動，甚至會導致噁心等不適。有的人為了緩解醉酒後的不適，會想辦法使用各種解酒方法，比如喝醋。但是醉酒真的能喝醋水嗎？
醉酒可以喝醋水嗎
不能，喝醋並不能解酒，還很可能損傷胃黏膜。酒的主要成分是乙醇，而醋的主 ...
每天喝醋的好處：
1、睡前一杯冷開水，加一湯匙醋，喝後可助眠。
2、打嗝時飲醋一小杯，一口氣喝下去即可消除。
3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可潤腸通便。
4、用醋塗抹蚊蟲叮咬處，可減輕癢痛、消腫。
每天喝醋的壞處：
1、大量喝醋不但會引起胃脘嘈雜泛酸，還會影響筋骨的正常功能。即中醫 ...
1、喝可樂發胖
可樂很容易導致發胖。可樂中含有大量的糖能夠被人體快速吸收，如果是大量喝可樂的話就會導致身體攝入過量的糖分和熱量而引起發胖。
2、喝可樂傷牙
長期喝可樂很容易導致牙釉質的損害。可樂中溶解了大量的二氧化碳和磷酸，這兩種物質很容易形成碳酸，而容易對牙釉質產生腐蝕作用，經常喝可樂很容易 ...
長期喝豆漿的壞處：喝多了豆漿就會導致胃酸分泌過多，容易引發反胃吐酸或腹部脹氣，以及腹部脹痛等多種不良症狀會對人體健康造成一定危害。人們喝多了豆漿以後能吸收過量的低聚糖，這種物質會引發腹部脹氣以及腸鳴，還會對人類胃腸黏膜造成一定損傷，容易引發胃炎和胃潰瘍，另外人們喝多了豆漿以後也會加重腎臟負擔，會引發腎炎或 ...
格瓦斯還是要控制量，這種飲料屬於民族特色飲品，還沒有納入正規的工業化生產管理，也沒有正規的國家標準或者地方標準管理，基本上屬於作坊式的生產，食品安全沒有保障，存在微生物超標的隱患，是否衛生基本依靠作坊的良心，不論質監還是工商部門對這一塊都是監管死角，所以可以喝，但是不要總是喝。 ...
常吃三文魚沒有什麼壞處，但吃多了有一定的風險，如重金屬汙染、生物毒素、寄生蟲以及致病細菌。
三文魚（Oncorhynchus），又名大馬哈魚、鮭魚、撒蒙魚，屬硬骨魚綱、鮭形目、鮭屬，主要分佈在大西洋與太平洋、北冰洋交界的水域，屬於冷水性的高度洄游魚類，被國際美食界譽為“冰海之皇”。研究表明，金槍魚和三 ...