男人腰圍量哪個位置

　　男人腰圍是用尺子在腰最細的地方量一圈，但是平時穿褲子沒穿那麼高，從那往下三到四公分量。男生女生是沒有區別的，用無伸縮性的軟尺，左手於肚臍處按住軟尺，右手繞腹部一圈與左手處，空出一釐米量得腰圍。

　　1、找到肚臍眼，在肚臍眼往上方3個手指寬度，那就是準確的位置，用皮尺圍成一圈，縮量出來的資料，根據自己的胖瘦程度，加減3公分，這樣量出的腰圍就是很準確的，買衣服時使用這個資料就應該，買的衣服很合穿。

　　2、人的腰圍多少是有一定規律的，首先量好自己的身高，從腳一直到頭頂，身高量好後有一個計算腰圍和胸圍的方法，這屬於一個國際標準。一般女人的計算三圍的方法：胸圍=身高(釐米)×0.535，腰圍=身高(釐米)×0.365，臀圍=身高(釐米)×0.565。這個方法一般非常準確，當然有很多人的身材不太成比例，這樣要根據自身的身材，單獨測量。

　　腰圍是經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長，用軟尺測量，在呼氣之末、吸氣未開始時測量。

　　注意：前者大於後者，後者就是平常我們所說的腰圍，又稱腰節圍，近似於最小腰圍。

　　世界各地的身高腰圍指數（腰圍指數）採用腰節圍或最小腰圍，不採用腰圍（臍點）。