男士皮膚粗糙毛孔大怎麼辦

　　第一，男性皮膚油脂分泌旺盛是造成毛孔粗大的原因之一，這也是男性肌膚都比較粗糙的原因，這種原因造成的毛孔粗大即使是冬季也不會有任何的改善，想要解決的話在日常的飲食中要避免食用油膩、辛辣的食物，以防止皮脂的過度分泌。

　　第二，男性常見的能夠導致毛孔粗大的原因是吸菸。香菸會導致血管收縮，血液迴圈變慢，新陳代謝無法合理進行，久而久之肌膚自然顯得衰老，面部的肌膚鬆弛下垂，毛孔也會慢慢變大。

　　第三，酗酒的話也會導致同樣的問題產生，酒雖然能夠加速血液的迴圈，但是酒精起作用的時候，毛孔也會張開，加上喝酒容易造成身體浮腫，因此酒小酌即可，不要常常飲酒。

　　少吃辛辣食物。辛辣食物會刺激身體內分泌，使皮膚出油，從而堵塞皮膚毛孔，然後油脂堆積在毛孔中，逐漸凝結，從而形成黑頭。要想去減輕皮膚油性問題，減少黑頭，首先應從飲食抓起，平常飲食應該清淡一點，多吃些蔬菜。比如說：火鍋，麻辣燙等等應該少吃。

　　多運動多出汗。毛孔中有許多垃圾，如果不及時清理就會阻塞毛孔。所以大家多運動一點，毛孔垃圾會隨著流出的汗帶出體外，體內的垃圾也會隨著汗腺清理出來。運動後不要用冷水洗臉，應該用溫水清理，然後再用冷水洗，縮小毛孔。

　　緊急冰敷——用化妝棉蘸溼冰過的化妝水，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。

　　檸檬汁洗臉——油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和麵皰的產生(但注意不可太濃，更不能將檸檬汁直接塗抹在臉上)。

　　有充足睡眠。無論是做什麼，充足的睡眠是必不可少的。只有有充足的睡眠，身體的各項功能才能最好運轉，每天至少要睡足七個小時，夜間十點到早上六點最佳。這樣身體的各項功能才能平衡，皮膚才能自然而然地變好。

　　男士皮膚粗糙、毛孔大可以多方面改善這個問題，首先，做好面部清潔，使用護膚保養品。每天早晚都使用溫和洗面奶洗臉，洗臉之後使用男士護膚品護理皮膚，可以逐步改善皮膚粗糙和毛孔大的問題。

　　第二，去角質。一般皮膚可以一週去一次角質，敏感肌不要去角質。如果陳舊角質在皮膚表面堆積，沒有及時清理，可能會導致皮膚粗糙。而角質層如果堵塞毛孔，也會把毛孔撐大。所以定期去角質是有必要的。

　　第三，蒸臉。蒸臉可以給皮膚補充水分，還能讓毛孔張開，對於皮膚吸收護膚品有一定幫助。可以在塗抹護膚品之前用溫水的水蒸氣來蒸臉，蒸臉幾分鐘後再塗抹護膚品。

　　第四，補水。皮膚缺水也會導致毛孔粗大，皮膚粗糙，而且還可能產生皺紋、斑點等。補水可以多喝水，也可以使用補水保溼的護膚品，還可以透過多吃水果蔬菜來補水。