1、培養興趣愛好
學習街舞,首先就是要自己喜歡,如果自己不熱愛街舞,只是因為覺得街舞的動作很酷很帥,而想學一學而已,那麼你可能很快就會乏味,並且堅持不了多久就會放棄,所以想學好街舞就必須喜歡街舞,只有熱愛了才能堅持,俗話說:只有熱愛,才能堅持。
2、音樂的控制
街舞的靈魂,也是舞蹈的靈魂,音樂的節奏控制,是一個舞者必須具備的,很多人對音樂沒有音感跳出來的舞蹈就非常的生硬,給人的感覺就是沒有融入把舞蹈融入音樂中,這樣的舞蹈是沒有靈魂的,所有需要舞者把舞蹈融入音樂中,二者合一才能跳出更完美的舞蹈,所以需要多聽音樂,尤其是街舞種類的音樂,增強自己的音感。
3、堅持不懈的練習
街舞本身就是需要反覆的練習,一個動作可能反反覆覆幾十遍都是正常的,因為你只想把這個動作跳得更好跳得更完美,萬里長城並非一日建成,只有學會了堅持不懈,才能有更好的成就,只有自己不斷的練習才能學得更好,優秀的街舞舞者,他們都是日復一日年復一年的堅持,最終展現出別人眼中羨慕的樣子。
1、因為跳街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip-Hop節奏,所以大家在練習前首先要熟悉並適應伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂,您就可以很準確、自如地踏上步點並與音樂合拍,那您便可以開始學習街舞了。
2、在練習廣播體操、健美操時,可能教練對大部分動作的要求是橫平豎直,而街舞更多的是強調隨意性,要求動作鬆弛,所以練習時您要儘可能放鬆自己的肌肉、關節,讓它們更靈活。
3、要是練DANCE的話,那首先要掌握好UPDOWN!這是一切的根本。然後選擇一種自己專門練習的風格,比如說LOCKING或是POPPING。然後就去學習他的基本功,和BREAKING一樣的道理,基本功練好了再去想動作。還有一點,DANCE應該比較全面的發展,什麼風格都要有所涉及,除了自己主要練習的舞種,其他的就算不精也一定要會。
4、基本功的訓練。力量,最簡單的就是跑步、仰臥起坐、俯臥撐。按自己的訓練強度來看,20個一組,然後看自己可以承受多少組,練一段時間加量,倒立,很簡單一上來靠牆倒,各個關節部位一定不能折。對牆找感覺,等感覺自己可以不靠牆了,那就試試靠遠一點,儘量不要和牆面接觸,再慢慢的你就可以試試在四周沒牆的地方倒了,循序漸進。胸口的起伏,不是肩膀或頸子的起伏,前後起伏,跟著音樂練習。
5、再一個重要的是,初練街舞心裡要有數,不要看哪個動作很帥就去練,會受傷的,街舞的動作有難度級別分類的,象air-plare,tomas,headspin等都是8級的動作,沒個各把年的功力,是不要輕易模仿的,吃虧的是自己,等把基礎打好了,這些東西一上手就學會了。
6、接著說音樂的感覺,跳街舞不等於耍雜耍的,不是做個動作就完事的,重要的是要和HIP-HOP融為一體,才是最優秀的B-BOY,訓練的時候就放自己喜歡的HIP-HOP音樂,跟著音樂隨意扭動身體,BREAKING的動作沒有太大的限制,可以自由編排。
技巧型街舞,要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協調性,屬於技巧性較高的體育舞蹈,所以最先為國內青少年所喜愛,跳這種型別舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl,20世紀80年代,被稱為“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc創造了B-Boy的概念,也就是Breaking Boy,每年,全世界的許多國家都有一些為B-Boy們舉辦的比賽,較有名的是每年一度的BOTY(Battle of The Year)和在英國舉辦的B―BoyChampion,超過10個國家的百名參賽選手會參加這樣的盛事,比賽的優勝者很快就會聲名遠播,成為青少年的明星。
1、背影殺
無論男生還是女生,拍背影是必須掌握的拍照必殺技,可謂百試不爽!你可以是散步在海邊、站在繁華都市路口、逛在霓虹璀璨的商業街,姿勢儘量要自然一些。
2、側顏殺
如果你不是很胖,臉部線條比較精緻的話,可以嘗試拍側臉。比起拍正臉的規規矩矩,側面拍更接地氣。可以是斜向前直視、抬頭仰視或者低下 ...
1、在練習廣播體操、健美操時,可能教練對大部分動作的要求是橫平豎直,而街舞更多的是強調隨意性,要求動作鬆弛,所以練習時您要儘可能放鬆自己的肌肉、關節,讓它們更靈活。
2、要是練DANCE的話,那首先要掌握好UP DOWN!這是一切的根本。然後選擇一種自己專門練習的風格,比如說LOCKING或是POPP ...
1、要有個健康的身體,要有一定的力量。練習街舞如果沒有足夠的力量是不行的,所以在練習街舞前就應該先把身體素質練好,要有足夠的力量去做漂亮的動作。這裡的力量包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。
2、要有好的協調性。協調性練習包括控制力、平衡力和耐力訓練熱身訓練。協調性對於一個舞者是非常重要的,也是跳舞 ...
街舞編舞技巧有:
1、難度選定。要選擇自己有十分把握完成的難度動作,切記不要求難。
2、瞭解音樂。首先你要清楚自己選擇的音樂要表達什麼樣的情節。
3、分析音樂。你要把音樂分成段落,例如:主旋律、副旋律、過渡...等。
4、路線設計。編排操化前先把自己要出現的路線或隊型設計出來。
5、步 ...
workshop是一種集中授課,然後加入一些學員互動交流的街舞課。街舞是起源於美國,基於不同的街頭文化或音樂風格而產生的多個不同種類的舞蹈的統稱,最早的街舞舞種為Locking,起源於20世紀六十年代。 ...
1、首先保持好心情,心情愉悅了身體新陳代謝就會正常很多,也有利於長高。
2、還要多鍛鍊,多運動可以促進骨頭的發育,使得骨頭生長更迅速,更堅硬。
3、需要注意飲食,多喝牛奶和豆漿,牛奶和豆漿中有鈣,能促進骨骼的生長。
4、保持充足的睡眠,人長高大部分都是在晚上進行的,晚上會蹬腿,這就是長高的表現 ...
大回環是由身體所有部分用高超的技巧和驚人的力量做成的動作,需全身倒立旋轉在空中。以腰部作為旋轉軸,用雙腿帶動身體旋轉的一種動作。迴環又分為肘部大回環、單手大回環和單肘大回環。
大回環的動作要點:
1、兩腳分開。
2、雙腳不動,看著地面,雙臂從右向後彎,上身向右面擰。
3、雙手開始向左旋轉的 ...