街舞雙人動作技巧

　　1、在練習廣播體操、健美操時，可能教練對大部分動作的要求是橫平豎直，而街舞更多的是強調隨意性，要求動作鬆弛，所以練習時您要儘可能放鬆自己的肌肉、關節，讓它們更靈活。

　　2、要是練DANCE的話,那首先要掌握好UP DOWN！這是一切的根本。然後選擇一種自己專門練習的風格，比如說LOCKING或是POPPING。然後就去學習他的基本功，和BREAKING一樣的道理，基本功練好了再去想動作。還有一點，DANCE應該比較全面的發展，什麼風格都要有所涉及，除了自己主要練習的舞種，其他的就算不精也一定要會。

　　3、基本功的訓練。力量，最簡單的就是跑步、仰臥起坐、俯臥撐。按自己的訓練強度來看，20個一組，然後看自己可以承受多少組，練一段時間加量，倒立，很簡單一上來靠牆倒，各個關節部位一定不能折。對牆找感覺，等感覺自己可以不靠牆了，那就試試靠遠一點，儘量不要和牆面接觸，再慢慢的你就可以試試在四周沒牆的地方倒了，循序漸進。胸口的起伏,不是肩膀或頸子的起伏，前後起伏，跟著音樂練習。

　　4、再一個重要的是，初練街舞心裡要有數，不要看哪個動作很帥就去練，會受傷的，街舞的動作有難度級別分類的，象air-plare, tomas，headspin等都是8級的動作，沒個各把年的功力，是不要輕易模仿的，吃虧的是自己，等把基礎打好了，這些東西一上手就學會了。

　　技巧型街舞，要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協調性，屬於技巧性較高的體育舞蹈，所以最先為國內青少年所喜愛，跳這種型別舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl，20世紀80年代，被稱為“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc創造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy，每年，全世界的許多國家都有一些為B-Boy們舉辦的比賽，較有名的是每年一度的BOTY（Battle of The Year）和在英國舉辦的B―BoyChampion，超過10個國家的百名參賽選手會參加這樣的盛事，比賽的優勝者很快就會聲名遠播，成為青少年的明星。

　　1、培養興趣愛好

　　學習街舞，首先就是要自己喜歡，如果自己不熱愛街舞，只是因為覺得街舞的動作很酷很帥，而想學一學而已，那麼你可能很快就會乏味，並且堅持不了多久就會放棄，所以想學好街舞就必須喜歡街舞，只有熱愛了才能堅持，俗話說：只有熱愛，才能堅持。

　　2、音樂的控制

　　街舞的靈魂，也是舞蹈的靈魂，音樂的節奏控制，是一個舞者必須具備的，很多人對音樂沒有音感跳出來的舞蹈就非常的生硬，給人的感覺就是沒有融入把舞蹈融入音樂中，這樣的舞蹈是沒有靈魂的，所有需要舞者把舞蹈融入音樂中，二者合一才能跳出更完美的舞蹈，所以需要多聽音樂，尤其是街舞種類的音樂，增強自己的音感。

　　3、堅持不懈的練習

　　街舞本身就是需要反覆的練習，一個動作可能反反覆覆幾十遍都是正常的，因為你只想把這個動作跳得更好跳得更完美，萬里長城並非一日建成，只有學會了堅持不懈，才能有更好的成就，只有自己不斷的練習才能學得更好，優秀的街舞舞者，他們都是日復一日年復一年的堅持，最終展現出別人眼中羨慕的樣子。