男生體寒熬夜喝什麼好處

　　1、紅茶：全發酵茶，性味功效：性溫熱，能散寒、暖胃、溫陽，還具有明目提神、利尿解毒、防癌減肥等功能，尤其適合冬季飲用。

　　2、青茶：半發酵茶，性味功效：性味介於綠、紅茶之間，不寒不熱，辛涼甘潤。既能消除體內餘熱，又能恢復津液。滋潤肺腑，具有降血脂、延緩衰老等保健作用。

　　3、黑茶：後發酵茶，性味功效：黑茶藥性味苦、甘、性平和，具有雙項調節功能，能清火，又能溫胃散寒。具有降血脂、降膽固醇、助消化、暖胃等功效。

　　蒲公英水有消炎作用，有清熱作用，所以，體寒的人群，宮寒的人群都是不可以單獨喝的，單獨喝會加重體寒於宮寒的症狀的，建議找中醫大夫根據您的脈象進行搭配其他藥物進行調理，把體寒，宮寒，炎症一起調理。

　　應注意合理的飲食的清淡，不要吃油膩辛辣的食物，適當的休息。保養氣血，可以用清熱解毒的藥物調養比較好的。應注意合理的休息。飲食的均衡性，結合大棗，甘草等一起用。注意藥物不要長期的使用。

　　1、可以適量服用。

　　2、體寒，也就是中醫指的寒性體質，常具有以下特點：體型適中或偏胖，容易疲勞，面色偏白而欠華，食量較小，畏寒喜熱或體溫偏低，唇舌偏白偏淡等。

　　3、藏紅花味甘，藥性平和，具有活血化瘀、解鬱安神、涼血解毒等功效，可以用於治療血瘀所致的月經不調、痛經經閉、驚悸不安等症，它並不會加重體寒症狀，所以體寒的人有以上症狀，也是可以適量喝藏紅花的。