1、紅蛋,喜慶的意思,西紅柿炒雞蛋(或番茄炒蛋),是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜餚。它的烹調方法簡單易學,營養搭配合理,也符合大眾口味。雞蛋炒西紅柿是營養素互補的很好例項。具有健美抗衰老的作用。
2、西紅柿洗淨後切滾刀塊,切蔥花,將雞蛋打入碗中,將雞蛋打散,鍋裡放入2大勺油,油熱後倒入蛋液,將雞蛋炒散後盛出,再倒入一點油煸香蔥花。
3、倒入西紅柿塊翻炒,直至西紅柿炒軟,湯汁溢位,分別根據自己的習慣加入鹽和白糖,倒入雞蛋一同翻炒,稍微倒入一點水,淋入一點水澱粉,將湯汁收濃就可以關火。
1、紅蛋,喜慶的意思,西紅柿炒雞蛋(或番茄炒蛋),是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜餚。它的烹調方法簡單易學,營養搭配合理,也符合大眾口味。雞蛋炒西紅柿是營養素互補的很好例項。具有健美抗衰老的作用。
2、西紅柿洗淨後切滾刀塊,切蔥花,將雞蛋打入碗中,將雞蛋打散,鍋裡放入2大勺油,油熱後倒入蛋液,將雞蛋炒散後盛出,再倒入一點油煸香蔥花。
3、倒入西紅柿塊翻炒,直至西紅柿炒軟,湯汁溢位,分別根據自己的習慣加入鹽和白糖,倒入雞蛋一同翻炒,稍微倒入一點水,淋入一點水澱粉,將湯汁收濃就可以關火。
1、紅蛋,喜慶的意思,西紅柿炒雞蛋(或番茄炒蛋),是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜餚。它的烹調方法簡單易學,營養搭配合理,也符合大眾口味。雞蛋炒西紅柿是營養素互補的很好例項。具有健美抗衰老的作用。
2、西紅柿洗淨後切滾刀塊,切蔥花,將雞蛋打入碗中,將雞蛋打散,鍋裡放入2大勺油,油熱後倒入蛋液,將雞蛋炒散後盛出,再倒入一點油煸香蔥花。
3、倒入西紅柿塊翻炒,直至西紅柿炒軟,湯汁溢位,分別根據自己的習慣加入鹽和白糖,倒入雞蛋一同翻炒,稍微倒入一點水,淋入一點水澱粉,將湯汁收濃就可以關火。
1、先把番茄切成小塊,比較方便翻炒,口感也更好一些。
2、雞蛋打到一個大碗裡,放上一小勺的鹽;用筷子把雞蛋液攪打均勻,攪打的時間久一點,可以讓蛋液和鹽均勻融合,炒出來的雞蛋塊也更好看,口感更香嫩。
3、不粘炒鍋上火燒熱,放少許食用油,轉中火,把雞蛋液倒進去鍋裡,輕輕晃動一下鍋身,讓蛋液均勻的流動整個鍋底。
4、用筷子在蛋液裡劃拉幾下,雞蛋液受熱後會迅速定型,轉大火後,很快就形成了雞蛋塊。
5、再把切好的番茄塊放進鍋裡,用鍋鏟迅速的翻炒均勻。
6、熟透的番茄會比較容易出汁,再加一點鹽翻炒入味,如果番茄不夠甜,還可以加一小勺糖調節一下,隨個人喜好新增。
7、一盤美味的番茄炒雞蛋就做好了,三分鐘不到就能出鍋裝盤。