疫情洗手七步驟

　　（１）洗手掌（內）：流水溼潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓；

　　（２）洗背側指縫（外）：手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；

　　（３）洗掌側指縫（夾）：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；

　　（４）洗指背（弓）：彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；

　　（５）洗拇指（大）：一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；

　　（６）洗指尖（立）：彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；

　　（７）洗手腕、手臂（腕）：揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。

　　掌心對掌心，手心壓手，十指交叉摩，手握關節搓，拇指圍軸轉，指尖掌心揉，手腕別放過。

　　七步洗手法步驟：

　　第一步（內）：洗手掌流水溼潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓。

　　第二步（外）：洗背側指縫手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。

　　第三步（夾）：洗掌側指縫掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。

　　第四步（弓）：洗指背彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

　　第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。

　　第六步（立）：洗指尖彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

　　第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。

　　1、首先，洗手掌。在掌心中擠出洗手液，雙手掌心相對，手指併攏起來，兩隻手之間相互揉搓。

　　2、洗好手心，接下來是洗手的手背以及指縫。手心對手背，沿著指縫相互揉搓，洗乾淨指縫中的細菌。然後，兩隻手交替過來。

　　3、接著，掌心相對，雙手交叉，沿著指縫相互揉搓。

　　4、手指之間，互相相扣，來回搓擦。

　　5、清理完掌心，手背，指縫，接下來就是手指。一隻手抓住另一隻手的大拇指旋轉搓擦，兩隻手交替進行。

　　6、清洗完手指，接下來是指尖。將五個手指尖併攏，在另一隻手的手掌心旋轉搓擦，兩隻手交替進行。

　　7、這時候手腕以下的部分，就已經完全可以了，那麼最後一步，便是手腕。螺旋式擦洗手腕，兩隻手交替進行。

　　8、注意事項：洗手是一件很重要的日常生活習慣，注意自己的衛生習慣也是很重要的哦。吸收過程中，要注意用流水清洗。