痛經時喝紅糖姜水可有效緩解疼痛症狀。當寒溼凝滯於血液，造成不通則痛的病症，此時飲用生薑紅糖水最合適。紅糖溫潤，具有祛寒、暖宮的作用，和白糖效果有所不同；而生薑能溫暖中焦，又是止嘔良藥，故兩者搭配食用，可起到溫暖胞宮、止嘔、止瀉的作用。但飲用時應注意劑量，通常一次服用一碗即可，過量飲用可導致月經增多、崩漏、經期延長等情況。
喝紅糖姜水會發胖。
1、由於紅糖姜水含糖高，經常喝姜水的人易發胖，因此，體熱的人應少喝紅糖姜水；
2、每天喝適量的紅糖姜水對身體好，紅糖姜水能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。
注意，不要在睡前喝，睡前喝會使體內糖儲量過大，長期如此有會導致糖尿病，同時還有發胖、齲齒等其他症狀。可在睡前喝適量白開水，可幫助身體在夜間的新陳代謝，隨著早晨的排尿，就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外，對身體有好處。
橘子味甘酸、性溫，具有開胃理氣，止渴潤肺的功效；主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度；紅糖性溫熱，補血養顏緩解痛經；姜性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效；二者無禁忌，吃過橘子是可以喝紅糖姜水的。
月經期間是可以喝紅糖紅棗姜水的，能夠補充身體所需營養，並且還能夠及時地將體內的淤血排出體外。紅糖紅棗姜水當中富含豐富的鐵元素、維生素，能夠溫中散寒，並且能夠促進新陳代謝，月經期間可適量飲用。月經期間還可以飲用些溫開水、牛奶等，但是一定注意不要飲用冷水，以免出現腹痛、痛經。 ...
姜水和紅糖水都是溫性的，可以調節月經期痛經。尤其是痛經者，不但能緩解痛經還可以補血的，可以預防貧血。但是也不要喝得過多。紅糖姜水對婦女月經有順暢作用，是因為紅糖姜水可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，所以月經也會排得較為順暢。紅糖姜水具有補氣益血的功效，如果經後感覺精神差，氣色不好，可以每天 ...
1、秋天水涼氣溫也較低，不常游泳的人此時游泳容易感冒，秋天游泳上岸後喝些紅糖姜水，可以讓身體儘快回溫，防止感冒，尤其對於抵抗力弱的老人和孩子效果更佳。
2、紅糖姜水有驅寒發熱的功效，能加快血液迴圈，使血流充沛精力旺盛，促進人體新陳代謝。 ...
1、感冒是屬於常見的流感。在日常中可以飲用紅糖姜水用於預防感冒，因為紅糖姜水有暖和的作用，同時能發汗解表。喝紅糖姜水能增強身體的抵抗力，抵抗病毒傳染，預防感冒。
2、當日常中運動或者病人消耗了過多的體力和能量，可以喝紅糖姜水用於補充能量，增加血容量。紅糖姜水能對於產後的身體恢復、子宮的收縮都能起到明顯 ...
每天喝紅糖姜水可以暖胃，紅糖姜水是由紅糖、姜為主要食材做成的一道飲品。具有調順月經；補充能量；外敷排毒滋潤；緩解皮膚瘙癢等作用。紅糖姜水的製作方法如下：
1、老薑切片；
2、將老薑冷水下鍋，慢慢熬；
3、姜水熬的有點變黃了就放紅糖，在熬一會即可出鍋。 ...
空腹能喝紅糖姜水，薑湯紅糖水有活血調經的作用，可以用於月經期間宮寒痛經。對於胃寒引起的胃痛，效果也不錯，薑湯紅糖水對於腸胃不會造成特別的不適，如果自身脾胃比較虛弱的情況下，建議飯後。 ...
每天喝紅糖生薑水是好的，只要注意每日喝的量要合適，且不要在晚上喝就可以了。因為紅糖具有補血活血作用，而姜具有驅寒作用。經常吃薑對身體有很大的好處，可以禦寒健體等，建議您最好是白天喝。 ...