瘦腿霜使用方法

　　每日1-2次，以大腿，臀部和肚子，以打圈按摩的受影響的問題領域。使用纖體霜時，不同的部位需要不同的按摩手法，原則上通常是從離心臟遠的位置向近的位置順序按摩，由下往上，由內向外的方向按摩。

　　用於腹部時：先將纖體霜均勻塗抹於腹部，然後以順時針方向加以適度按摩，直至產品被完全吸收。打圈按摩時也可用雙手手掌輕拍腹部皮膚，以加速血液迴圈，幫助皮膚對有效成分的吸收。

　　用於腿部時：先把腳放高，將纖體霜塗在大腿上。將雙手拇指放於大腿上，把壓力放在拇指上，並收緊其他手指，向拇指方向輕掃。由大腿一直重複這個動作至膝蓋。

　　經測試85%受測者皮膚更緊緻，更有彈性凝膠配方輕巧而快速吸收，感覺柔軟水嫩的肌膚

　　第一、 使用瘦腿霜的時候先將腿清洗乾淨，然後將腿擦乾，準備好瘦腿霜，和保鮮膜。

　　第二、 然後將瘦腿霜由下到上，均勻的塗在腿上，塗抹開，小腿肌肉處和大腿比較粗的地方，用手按摩5分鐘，方便瘦腿霜的吸收。

　　第三、 再由上到下將保鮮膜一層一層的裹在腿上，不要裹得太緊，容易血液不迴圈，裹好之後，最好運動30分鐘，出汗排熱量。

　　第四、 最後將保鮮膜取下，然後用紙巾將腿擦乾淨，再用溫水洗淨就可以了，只要你堅持使用，你的腿會瘦下來的。

　　1、踮起腳跟。其實踮起腳跟是一個非常簡單的事情，但是不知道想要瘦腿就有很多需要注意的地方。就姿勢你應該保持站立的姿勢，然後雙手自然地放在退兩側，而腳部就開啟，需要與肩膀一樣的寬度，然後慢慢抬起腳跟，只用腳尖站立，一定要挺直背部，還有收腹和提臀，然後再慢慢放下你的腳跟，重複做。

　　2、弓步壓腿。這個動作可是大家都非常熟悉的，對了，在上體育課的時候經常做，當然也是非常簡單的，不過要注意的是後腿要伸直，不要彎曲著，也是反覆做十幾次。

　　3、腳掌畫圈。需要做的是先坐在椅子上面，然後腳伸直，雙腿全部併攏，然後腳掌向左邊慢慢畫圈就可以了。