發燒物理降溫的方法

　　其實，不僅僅是我老公，其實有很多家長都不知道孩子發燒了該怎麼辦，作為媽媽是要懂點這些基本的常識的，以免遇到時手足無措。

　　回到家裡，我第一時間給孩子再探熱一次，發現測得的體溫沒有升高，還是38.5度，為了儘量不給孩子吃藥，我便使用物理降溫的方法。

　　我見孩子穿的衣服還挺多的，便幫寶寶脫去多餘的衣服，方便散熱。但千萬不要讓孩子受冷風吹襲，這樣孩子很容易受涼而加重病情的。

　　發燒多喝開水，這是大人都應該知道的常識了，所以，我準備了一大壺溫開水，已補充孩子的水分。

　　這時候我發現孩子的體溫還是比較高，我便用35%~45%的酒精給孩子塗擦，酒精有揮發作用，可以快速地幫孩子降溫，一般是擦在孩子的前額、頸部、腋窩、腹股溝和大腿根部。

　　其實，一般孩子是高燒38.5度以上我才考慮給孩子用退燒藥，發燒有時候是孩子成長必然發生的一種現象，並不都是有害的合理科學地採用退燒方法，或者對孩子更有幫助。

　　1、頭部冷溼敷：用20℃—30℃冷水浸溼軟毛巾後稍擠壓使不滴水，摺好置於前額，每3—5分鐘更換一次。

　　2、溫水擦拭或溫水浴：用溫溼毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。

　　3、冰敷：可以少量適當使用冰敷，在寶寶兒前額、頸部兩側、腋下、腹股溝等大血管位置冰敷或者冷敷。但一定要注意在冰袋外需裹一層布，以防區域性凍傷寶寶的皮膚，而且6個月以內的寶寶也不宜冰敷。這種方法的利弊目前還有很多爭議。一般認為冰敷弊大於利，因為冰敷可能會引起寶寶皮膚的毛細血管收縮，阻礙散熱，體溫會更高，特別是伴隨有畏寒、寒戰，更不能用冰敷。

　　4、酒精擦浴：這種方法已經被摒棄了。 嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性很強，可能透過皮膚吸收入血的。而且酒精擦浴也會刺激皮膚，引起毛細血管收縮，阻礙散熱，體溫會更高。

　　5、補充充足的水分，不要隨便吃藥。高熱時呼吸增快，出汗使機體喪失大量水分，所以爸媽在孩子發熱時應給他充足的水分，增加尿量，可促進體內毒素排出。

　　發燒物理降溫泡澡用32-34度左右的水，有利於體溫下降，可以有效抵禦病毒入侵,增強體內代謝功能。還可以用25%-50%酒精擦浴的物理降溫方法。或冷敷，在額頭、手豌、小腿上各放一溼冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。