1、原料:母雞(柴雞或綠烏雞)1只,白參50克,黃芪50克,紅棗10克。
2、做法:
(1)將母雞下沸水鍋中焯去血水、洗淨;將紅棗洗淨、去核;將白參、黃芪用清水洗淨、切段。
(2)將雞放入燉盅內,加適量水,放入白參,黃芪、紅棗、料酒、精鹽、味精、薑片,放入籠內蒸至雞肉熟爛入味,取出即成。
3、功效:有健脾胃、補氣益血、提高人體免疫力、強壯身體、延年益壽等作用。
1、原料:母雞(柴雞或綠烏雞)1只,白參50克,黃芪50克,紅棗10克。
2、做法:
(1)將母雞下沸水鍋中焯去血水、洗淨;將紅棗洗淨、去核;將白參、黃芪用清水洗淨、切段。
(2)將雞放入燉盅內,加適量水,放入白參,黃芪、紅棗、料酒、精鹽、味精、薑片,放入籠內蒸至雞肉熟爛入味,取出即成。
3、功效:有健脾胃、補氣益血、提高人體免疫力、強壯身體、延年益壽等作用。
1、鮮人參2支、笨雞半隻、豬肝200克、枸杞3克、姜3克、蔥3克、紅棗10克。鹽5克、雞粉5克。
2、先將雞剖開洗淨,豬展斬件,鮮人參洗淨。
3、用鍋燒水至沸點後,放入雞、豬展煮去表面血漬後,倒出用水衝淨。
4、將豬肝、雞、鮮人參、枸杞、姜、紅棗放入燉盅內,加清水燉2小時,放入鹽、雞粉即可食用。
5、貼士:選擇枸杞應該以粒大、肉厚、色紅、質地柔軟、味甜者為佳,買回後應置於陰涼乾燥處,以防潮、防蛀。
6、營養價值
人參性平、味甘、微苦,微溫。能大補元氣,復脈固脫,補脾益肺,生津止渴,安神益智。
雞肉味甘,性微溫。能溫中補脾,益氣養血,補腎益精,除心腹惡氣。
因此人參雞湯是食料滋補中的佳品,具有補脾益肺、生津止渴、安神定志、補氣生血等功效。 但由於各種人參功效不一,因此煲湯時應注意人參的選用,並不是每個人都適宜用人參雞湯來滋補的。
人參燉雞可以用電飯煲做,不會產生有毒物質,但味道不如陶罐。
材料:
雞腿2至3個、人參2個、玉竹1把、當歸2片、懷山1把、枸杞子1把、黨參3個、川芎少許、北芪1把。
做法步驟:
1、雞腿用沸水川燙去血水撈起。
2、把所有的材料放入陶器裡,雞腿,人參,玉竹,當歸,懷山,枸杞子,黨參,川芎,北芪。
3、把陶器放入一個深鍋裡,蒸煮2個小時即可。
4、最後加入少許鹽即可。