1、食材：中筋麵粉550g、白地瓜400g、酵母5g、水30g、油適量、糖適量
2、先把地瓜削皮切成小丁放入鍋里加大概一杯水蒸熟。
3、往30g的水中倒入酵母,融解後再把所有材料都新增到盆中,一起攪拌成團。
4、把麵糰放在乾淨的桌上搓揉，待麵糰光滑時蓋上保鮮膜,然後靜置個5~10分鐘。
5、待麵糰醒好後，用擀麵杖擀成長薄的方形
6、把擀開的麵糰折三折,成橫狀。
7、用擀麵杖再擀成較第一次擀的面積小一點的薄方形
8、把薄方形捲起來成長條狀
9、再把麵糰切成自己需要的大小，放入蒸籠中醒10分鐘左右。
10、把水燒滾,再用中火蒸，蒸15-20分鐘即可。
11、白地瓜面食就做好了。
1、材料：白地瓜1個、瘦肉200克、青椒3個、鹽少許、雞精少許、白糖少許、料酒少許、姜蒜少許、生粉少許。
2、瘦肉洗淨切片用鹽，料酒，生粉抓勻醃製一會兒。
3、白地瓜洗淨切片備用。姜蒜，青椒切末備用。
4、鍋燒熱倒入適量油，入肉片滑炒至變色撈出，留底油入姜蒜爆香，然後加入白地瓜翻炒。
5、加入一點點白糖提味，翻炒，入青椒，肉片炒一會兒，加鹽炒勻。翻炒片刻加雞精出鍋即可。
1、食材：白地瓜1個、瘦肉200克、青椒3個、鹽少許、雞精少許、白糖少許、料酒少許、姜蒜少許、生粉少許。
2、瘦肉洗淨切片用鹽，料酒，生粉抓勻醃製一會兒。
3、白地瓜洗淨切片備用。姜蒜，青椒切末備用。
4、鍋燒熱倒入適量油，入肉片滑炒至變色撈出，留底油入姜蒜爆香，然後加入白地瓜翻炒。
5、加入一點點白糖提味，翻炒，入青椒，肉片炒一會兒，加鹽炒勻。翻炒片刻加雞精出鍋即可享用美食。
地瓜去皮後切絲，將其放入盤中備用；準備蔥花，蒜蓉，辣椒絲備料；將地瓜放入鍋中過水，待其煮熟後撈起；放入涼水中，待其變涼後撈起，控幹水，加入蒜蓉，蔥花，辣椒絲，鹽，生抽，橄欖油等佐料並均勻攪拌；盛入盤中。 ...
材料：細鹽般的咖啡粉１８克，純牛奶１６０克、９０度以上的熱水。
工具：咖啡壺濾杯。
做法：
１、把所有準備好，杯子洗乾淨後把咖啡壺濾杯放在杯子上面。
２、加入１８克的咖啡粉，注入１／３的熱水，要９０度以上的熱水。
３、咖啡會透過濾杯慢慢滴入杯中，滴完後，加入第二次熱水，這回加入咖啡壺濾 ...
1、在製作起泡膠的時候，第一次加入水和膠水的比例儘量保持在1：2左右，同時隨後我們加入帶有起沫效果的材料，進行攪拌，大致完成後就可以家兔硼砂水進行最後的凝固處理，此時如果起泡膠較硬，可以額外加入水。
2、在攪拌的時候根據情況加入水和膠水，即可調整其軟硬，如果變得比較乾燥，最好加入一些甘油，保證其玩起來 ...
1、準備材料：麵粉，水，酵母，糖，紅豆適量。
2、將酵母和糖倒入麵粉中，逐量加水揉成光滑的麵糰。
3、將面盆蓋好放在溫暖處發酵，發至約2倍大小。
4、將發酵好的麵糰取出揉勻。
5、分割成約50克一個的大小，滾圓鬆弛10分鐘。
6、取一個鬆弛好的麵糰，慢慢搓成約40至50釐米的長條狀，對 ...
1、食材：銀耳1朵，蓮子30克，紅棗25克，枸杞5克，冰糖20克。
2、銀耳跟蓮子提前一天泡下去。泡好的銀耳去根、掰小塊，清洗2遍放入碗中待用；紅棗、枸杞以及泡好的蓮子清洗2遍，放入碗中待用。
3、依次把銀耳、紅棗、枸杞、蓮子、冰糖放入到高壓鍋中，加入5小碗水，蓋上鍋蓋，點燃煤氣，大火燒開轉小火慢 ...
1、白地瓜富含胡蘿蔔素，維生素A含量可高達40mg/100g鮮白地瓜，胡蘿蔔素被人體吸收後，可以轉化為維生素A。維生素A能維持正常的視覺功能。缺乏維生素A是一個嚴重的健康問題，中國人普遍存在“潛在飢餓”，即缺乏各種微量營養素，55%的人缺乏維生素A，食用白地瓜則可避免維生素A缺乏症。目前聯合國將食用白地瓜 ...
小白做淘寶客網站應該先註冊域名。可以選大一點的機構，有單獨的查詢視窗，選擇一個自己喜歡且沒有被註冊的域名，進行註冊購買。然後買個虛擬空間，淘寶上搜索虛擬空間，會出現服務商，可以找個評價高的買，並告知你的用途。繫結域名，賣虛擬空間的人都會給你一個他們網站的後臺ip地址，服務密碼，進入他們的後臺管理，把域名繫 ...