白帶異常吃什麼好+可服用這四款粥湯

　　在女性的健康問題中，除了月經讓人煩心，再有就是白帶了。白帶若出現異常，暗示著的問題可非同小可，輕則陰道炎症，重則子宮肌瘤、宮頸癌等。白帶異常已不再少見，這跟女性的生活密切相關。在中醫上，白帶異常的各種疾病可稱為帶下病，只要與溼熱下注有關。今天就讓我們來了解一下這方面的知識與其食療方法吧。

　　溼熱下注型帶下病臨床表現：

　　帶下量多，色黃綠如膿，氣味臭穢，或挾血液，或渾濁如米泔，伴有陰部瘙癢，或小腹疼痛，小便短赤，口苦咽乾，舌質紅，苔黃膩，脈滑數或弦數。

　　【銀花綠豆粥】

　　配方：金銀花20克，綠豆50克，粳米100克。

　　製法：金銀花加水煎取汁，加綠豆、粳米共煮成粥，白糖調味。

　　功效：清熱解毒，除溼止帶。

　　用法：每日1次，溫熱服食。

　　【茯苓車前粥】

　　配方：茯苓粉、車前子各30克，粳米60克。

　　製法：車前子用紗布包好，水煎半小時，去渣取汁，加粳米煮粥，粥成時加茯苓粉、白糖適量稍煮即可。

　　功效：利水滲溼，清熱解毒。

　　用法：每日空腹服2次。

　　溼熱下注型帶下病的4食療方

　　【馬齒莧粥】

　　配方：馬齒莧30克，粳米60克。

　　製法：將馬齒莧切成長段，與粳米土起放入鍋內，加水適量煮粥。

　　功效：清熱利溼，解毒止帶。

　　用法：早或晚食用，每日1次。

　　【白菜綠豆飲】

　　配方：白菜根莖1個，綠豆芽30克。

　　製法：將白菜根莖洗淨切片，與綠豆芽一同放入鍋內，加水適量，將鍋置武火上燒沸，改用文火熬15分鐘，去渣，待涼裝入罐中。

　　功效：清熱解毒，利溼止帶。

　　用法：代茶頻飲。

　　以上的食療方可是安全又可靠哦。女性的許多疾病都以白帶異常為開始，愛自己，就必須關注自己各方面的健康狀況。白帶異常可發展出許多婦科疾病來，千萬不能心存僥倖之心。

　　1、松木貓砂。

　　松木貓砂是以回收的松木、小麥副產品等新增一些粘合劑製成的貓砂，這種貓砂的體積會比較大，但粉塵很少，不會對貓咪的呼吸造成影響；

　　2、水晶貓砂。

　　這種貓砂是半透明的矽膠砂，比較輕便，吸水性好，還有一定的除臭作用。

　　3、豆腐貓砂。

　　這種貓砂的好處也是無塵，一般貓咪做完絕育之後怕感染傷口時推薦用這種貓砂，但是如果之前用的不是這種貓砂，建議在做絕育之前先換上這種貓砂讓貓咪適應一段時間。另外，據說帶有排洩物的貓砂可以直接用馬桶沖走。

　　4、膨潤土貓砂。

　　貓咪還是很喜歡這種貓砂的，它吸水性好，貓咪小便可以很快結塊，有利於貓咪掩埋，清理起來特別方便。而且只要將便便和尿尿清理掉，貓砂裡完全不會有味道。當然，用的時間久了還是會有味道的，但是半個月（特別冷的時候也可以一個月）換一次完全沒問題。這種貓砂的缺點就是粉塵有些大，上網查了說粉塵大可能會影響貓咪的呼吸系統。

　　現如今社會比較安定了，人們也越來越關注自身的健康問題了，那麼怎麼樣使自己擁有一個好身體呢？飲食就十分重要了，現在很多女生對於年齡都十分的在意，那其實就是怕老，那麼防止衰老吃什麼比較好呢？本期的女性養生，為你解析。

　　一、含有抗氧化劑的食物

　　1、藍莓、草莓和枸杞中都含有一種叫做類黃酮的抗氧化劑，而這些漿果顏色鮮豔也是因為含有一種抗氧化色素：花青素。研究表明，類黃酮和花青素能緩解偶發的炎症，增強免疫系統。

　　2、石榴也是一種常見的水果，其含有的多酚是一種抗氧化劑，不但讓石榴顏色鮮紅，還會為食用者帶來許多益處。

　　3、葡萄中含有一種叫做白藜蘆醇的抗氧化劑，有相關研究表明這種物質可以延長動物的壽命。紅葡萄酒中也含有白藜蘆醇，但會有諸多原因限制我們飲酒；所以直接食用葡萄或者無糖葡萄汁，也同樣可以補充抗氧化劑。

　　4、黑巧克力中也含有大量的多酚，最好吃可可含量在60%以上的黑巧克力，儘量避免食用與牛奶、糖精、色素等加工過的巧克力。

　　5、腫瘤醫生建議大家堅持多食用十字花科蔬菜，例如西藍花、圓白菜等，因為這些蔬菜的抗氧化功效十分顯著。

　　6、綠茶是非常受大家歡迎的一種飲料，而且綠茶能為人體提供各種各樣的抗氧化劑，保護細胞免受氧化作用的損傷。

　　二、富含不飽和脂肪酸的食物

　　1、肉類和奶製品中含有的飽和脂肪會增加膽固醇，過量食用者有患心臟病和中風的風險。而魚類中含有豐富的不飽和脂肪酸，則會維持膽固醇含量處在正常水平。無法接受純素食的人可以嘗試用適量的魚肉代替其他肉製品；不過孕婦和兒童在食用魚類時要多加小心，因為有過敏的可能。

　　2、牛油果是近期的明星減肥水果，因為其不飽和脂肪酸的含量較高。每天吃一枚牛油果可以幫助人體維持正常的膽固醇水平，並促進大腦健康。

　　三、富含純天然礦物質和維生素的食物

　　1、綠葉蔬菜中的維生素和礦物質含量較高。例如菠菜中含有大量的維生素A、維生素C，而白菜是維生素B的極佳來源。綠葉蔬菜中含有的大量纖維、鐵、鎂、鉀和鈣，都對減緩衰老有著積極作用。

　　2、豆類不但提供蛋白質，還是少數幾類含有賴氨酸（一種人體必需的氨基酸）的食品。同時豆類還可以為食用者補充鉀、鎂、鐵、鋅等純天然礦物質。

　　四、富含益生菌的食物

　　腸道是由有益細菌組成的複雜生態系統，這些有益菌能夠促進人體新陳代謝、消化健康。適量食用益生菌含量豐富的食物可以促有益菌群的生長。大多人都知道酸奶含有豐富的益生菌，但並不是所有種類的酸奶都含有益生菌，也不是所有的酸奶都是有益健康的。有些加工過的酸奶含糖量十分高，所以應當選購無糖、無深加工的原味酸奶。