果凍、布丁、雙皮奶、冰凍、慕斯蛋糕等。
白涼粉是一種中國南方著名小吃,以植物涼粉膠等原料製成,產品具有品質嫩滑、晶瑩透澈、清爽可口等特點,風味怡人,誠為夏季消暑佳品。其原料是天然的仙草粉或者是澱粉類的食物。
1份涼粉的質量大致為300克,其中含有熱量111大卡,需要散步76.6分鐘消耗完。雖然涼粉的熱量低,對於減肥有幫助,但減肥期間如果攝入的卡路里過低,甚至低於800卡路里一天,那麼很容易導致營養不良,身體的代謝也會變緩,停止減肥之後,多吃點東西就很容易發胖。因此,在減肥期間不建議只吃涼粉,而應該進行合理的膳食搭配。
白涼粉的功效:
1、白涼粉中的碳水化合物,可促進人體的新陳代謝、潤腸通便,從而起到美容養顏的作用。
2、白涼粉還能夠消暑解熱、軟化血管、降低血壓,是心血管疾病和糖尿病患者的食療佳品。
3、不同原料製成的白涼粉,其營養功效也不同。如豌豆涼粉,可殺菌消炎;綠豆涼粉可增進食慾、降血脂等。
1、材料:牛奶200克、白糖30克、椰漿100克、白涼粉20克、煉乳10克、椰蓉適量。
2、除椰蓉外所有材料放入鍋中小火加熱,並且要不停攪拌一直煮到微開,有溫度計的,溫度到達80度即可椰奶凍。關火後稍微放涼,倒入容器中,想切塊的放入長方形容器內,涼透後放入冰箱冷藏兩小時左右,凝固成型即可。
多加點白涼粉繼續攪拌,攪拌均勻後放在陰涼處即可。白涼粉是一種中國南方著名小吃,以植物涼粉膠等原料製成,產品具有品質嫩滑、晶瑩透澈、清爽可口等特點,風味怡人,誠為夏季消暑佳品。
做法:1、涼粉和涼水攪開攪勻,也就是攪成糊糊的樣子。放到灶上,一邊加熱,一邊不停地攪動,等到鍋裡的混合物煮開了,就是可以關火。
2、加熱完的混合物倒入一個容器裡,慢慢涼卻。全部涼下來的時候,就可以很容易地倒扣出來了。
3、涼好的涼粉扣出在切熟食的案板上,切成喜歡的大小,放在容器裡。
4、澆上糖水即可開吃。
1、冰粉是可以代替白涼粉製作果凍的。
2、不過在製作的時候要掌握正確的方法,首先我們要準備好冰粉粉,將它倒進碗中加開水攪拌,在這個過程中可以加些自己喜歡的果汁、果肉等,然後倒進果凍模型裡面,放到冰箱冷藏成型,取出來後果凍就完成了。 ...
1、冰粉不是白涼粉做的。
2、二者原料不同:白涼粉的原料主要是植物涼粉草,而冰粉粉主要是由冰粉籽製成的。
3、二者功效不同:白涼粉可以消暑、解熱、美容、養顏,而冰粉粉可以清熱解毒、祛痰以及鎮靜安神。
4、可製作食材不同:平時在超市購買的可以用來製作白涼粉的粉末就叫做白涼粉,它的原料主要是植物涼 ...
1、準備材料:葡萄250g、水500g、白涼粉35g、蜂蜜適量。
2、首先將準備好的葡萄洗淨。
3、肉剝出,留下葡萄皮待用。
4、鍋中倒入500克水,倒入葡萄皮,小火煮5分鐘出顏色,撈出葡萄皮殘渣。
5、加入35克白涼粉,攪勻攪拌再次煮開。
6、倒入杯中冷藏至果凍狀,可加入少許蜂蜜調味 ...
1、木瓜能做木瓜牛奶。在木瓜和牛奶兩種主料之外,新增許多其它水果,木瓜半個,蛋黃1個,蜂蜜1大匙,牛奶200毫升,檸檬半個。將木瓜切成塊,連同牛奶、蛋黃一起打成汁,再加入檸檬汁及蜂蜜,味道更好。再加上一點威士忌酒,可作為正餐的飲品。
2、木瓜能做木瓜茶。泡木瓜茶以選用圓形未熟的雌性果為佳,一頭切平做壺 ...
桃子1個。
白涼粉30g。
白糖25g。
方法:
1、將桃子去皮,切成小塊。
2、桃子塊放入盤中備用。
3、鍋內加入清水、白糖,攪拌均勻。
4、放入桃子丁。
5、來回攪拌至桃子變軟。
6、放入白涼粉。
7、攪拌均勻。
8、煮至白涼粉沸騰。
9、倒入容器中,冷 ...
1、用白涼粉自制果凍一般需要將白涼粉和清水的比例控制在1:6左右,我們要先用分量是白涼粉一到兩倍的清水將白涼粉化開,然後將剩下的清水倒入鍋中加熱至沸騰。
2、接著把攪拌均勻的涼粉水倒入開水中不停的攪拌直到鍋中的水全都變透明,最後取出果凍的模具並把涼粉水倒入模具中,等涼粉水冷卻之後果凍就會凝固、成型了, ...
1、倒出17克白涼粉、400克椰漿。
2、倒入一點椰汁來融化白涼粉。
3、剩下的倒入奶鍋加入白糖煮開。
4、鍋裡椰汁煮開就可以倒入融化的白涼粉。
5、煮開就可以倒入模具,自然涼卻就可以,也可以冷卻就放入冰箱,口感更加好。 ...