材料：跳跳魚250克，白蘑菇適量，香菜適量，鹽適量。
做法：
1、起油鍋，熱鍋將魚煎一下。
2、加適量的水，加白蘑菇燒開。
3、水開後稍煮一會兒，加入香菜，加鹽調味。
4、出鍋。
蘿蔔豆腐湯
材料：豆腐1塊、蘿蔔1根、食鹽3克、香菜適量、水適量。
做法：
1、將豆腐切成粗細均勻的絲，放在加鹽的溫水中浸泡。
2、將蘿蔔洗淨切成絲，香菜切碎。
3、將湯鍋內注入適量水，沸騰後加入豆腐絲、蘿蔔絲後中火煮10分鐘，煮至蘿蔔絲完全熟軟。
4、熄火後放入鹽和香菜，攪拌均勻後加蓋燜1分鐘即可。
木瓜和桂圓能一起煮著吃，其中木瓜紅棗桂圓糖水是一款由木瓜、紅棗、桂圓等原料製作的菜品。其做法步驟為：
1、準備材料：木瓜、雪蛤、山西大棗、枸杞、桂圓肉、冰糖；
2、把大棗、枸杞和桂圓肉放入水裡煮半個小時；
3、大火煮開後關小火，煮半個小時到一個小時即可；
3、然後放入雪蛤；
4、小火再煮一下，最後放入木瓜煮半小時即可。
處理過的木薯和紅薯可以一起煮。
木薯：中國植物圖譜資料庫收錄的有毒植物，其毒性為全株有毒，以新鮮塊根毒性較大，食用木薯中毒的報道很多。中毒症狀輕者噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈，嚴重者呼吸困難、心跳加快、瞳孔散大，最後抽搐、休克。還可引起甲狀腺腫、脂肪肝以及對視神經和運動神經的損害等慢性病變。
防止中毒方 ...
1、 黑魚營養價值：味道鮮美，含有豐富營養，適用於身體虛弱，低蛋白血癥，脾胃氣虛，營養不良，貧血之人食用，廣西一帶民間常視黑魚為珍貴補品，用以催乳，補血。
2、 土豆中含有豐富的膳食纖維，並含有豐富的鉀鹽，屬於鹼性食物，胃腸對土豆的吸收較慢，食用土豆後，停留在腸道中的時間比米飯要長，更具有飽腹感，同時 ...
黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、樹雞、木蛾、木茸，因形似耳，加之其顏色黑褐色而得名，黑木耳為木耳科植物，其性平味甘，人胃、大腸經。具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。
紫菜，是在海中互生藻類的統稱。紅藻綱，紅毛菜科。藻體呈膜狀，稱為葉狀體。紫色或褐綠色。形狀隨種類而異。紫菜屬海產紅藻。 ...
蘿蔔，根莖類蔬菜，又名萊菔、水蘿蔔，根肉質，長圓形、球形或圓錐形，原產我國，可食用品種極多，有綠皮、紅皮和白皮的，具有多種食用和藥用價值；
折耳根，又叫魚腥草，有特異氣味，營養價值較高，含有蛋白質、脂肪和豐富的碳水化合物，同時含有甲基正壬酮、羊脂酸和月桂油烯等，可以入藥，具有清熱解毒、利尿消腫、開胃理 ...
菠菜炒百葉其實是可以吃的，並且菠菜炒百葉，這兩種病不會出現相剋的作用，所以是完全可以放心的，而且菠菜裡面的營養成分比較豐富在，炒菠菜的時候，可以提前用熱水處理一下菠菜。
菠菜（SpinaciaoleraceaL.）又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等，屬藜科菠菜屬，一年生草本植物。植物高可達1米，根圓錐狀，帶 ...
蘋果、獼猴桃、香蕉是能一起煮著吃，三者沒有衝突。
獼猴桃羹
一、材料：獼猴桃200克、蘋果1個、香蕉2個、白糖適量、溼澱粉適量。
二、做法及步驟：
1、將獼猴桃、蘋果、香蕉分別洗淨，切成小丁；
2、將獼猴桃丁、蘋果丁、香蕉丁放鍋內，加適量水煮沸；
3、煮沸後加入適量白糖；
4、 ...
番茄、胡蘿蔔、豌豆尖能一起煮著吃，因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應,口感清香鮮美營養價值高，裡面包含有人體所需的維生素、蛋白質、微量元素及礦物質等，蛋白質利用率更好，有清熱解毒、補血補氣、補腎養顏、降低膽固醇的功效。 ...