1、白蘿蔔的性味歸經是辛、甘、性涼，歸肺經、胃經。具有清熱化痰的作用，還可生津止渴、涼血、利尿通淋、益胃消食、下氣寬中。
2、一般用於肺熱、痰稠、咳嗽、發熱時口渴、消渴口乾、熱淋、石淋、小便不利、食積不消、脘腹脹滿等症候。
3、白蘿蔔中含有干擾素的誘發劑，能夠抑制腫瘤的發展，具有很好的抗癌、防癌的功效，可以降低結腸癌的發病率。
4、對兒童來說，白蘿蔔是非常好的一種食療性食物，如白蘿蔔煮水可以起到化痰止咳的作用。也可以用於功能性的消化不良，以及經常腹脹、便秘、排氣較多的情況。
1、可以清熱生津、涼血止血，止咳化痰。對一些肺熱導致的咳嗽痰多有一定的消退作用，而且可以消除血熱的現象。
2、可以吸收其中豐富的維生素c和鋅元素，能夠增強人體的免疫力，並且可以軟化血管、預防心腦血管疾病，能夠消食化積，對於腹脹現象有消退作用。
1、白蘿蔔煲甘蔗水可以止咳。
2、白蘿蔔：含有豐富的維A、維C、澱粉酶、氧化酶、錳等元素。另外，所含的糖化酶素，
3、可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺，從而起到抗癌作用。對於胸悶氣喘，食慾減退、咳嗽痰多等都有食療作用。
1、提高免疫力。白蘿蔔富含鋅元素，鋅元素是人體免疫器官發育的重要營養物質，食用富鋅食物可以促進淋巴細胞的正常分化，排骨富含蛋白質和鈣元素，食用白蘿蔔燉排骨可以促進細胞的免疫功能、從而提高身體的免疫力。
2、美容養顏。新鮮白蘿蔔中富含維生素C，維生素C是一種超強的抗氧化劑，食用後具有抗氧化、抗自由基的作 ...
1、增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。
2、幫助消化：蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化。
3、幫助營養物質的吸收：蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
4、防癌抗癌：蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞 ...
白蘿蔔生吃可以起到很好的生津清熱、涼血止血、止咳化痰的作用。本身在白蘿蔔裡面就含有豐富的VC和微量元素鋅，能夠增強人體的抵抗力。
如果還想促進消化的話，食積腹脹，經常消化不良的朋友，可以直接將生蘿蔔搗成汁飲用；如果因為上火而導致口腔潰瘍，可以嘗試一下用生蘿蔔搗成汁來漱口。 ...
1、消炎止咳：白蘿蔔性涼味甘，其中所含的維生素c和微量元素鋅含量豐富，能夠有效幫助人體增強免疫力，提高抗病能力，具有很好的消炎、化痰、止咳、理氣的食療功效。
2、促消化：白蘿蔔含有豐富的芥子油，粗纖維和澱粉酶以及多種氨基酸，微量元素，碳水化合物，粗蛋白，礦物質等，將白蘿蔔搗汁飲用，可以促進消化，加快腸 ...
白蘿蔔煮水能夠止咳化痰，平時出現咳嗽痰多症狀時可以把白蘿蔔切細絲然後用鍋煮，加入適量的冰糖，就可以直接飲用，一天中可以飲用多次，能夠緩解咳嗽痰多的症狀。
白蘿蔔煮水也能夠促進人體的代謝，為人體補充豐富的消化酶，增加人們的食慾，也能緩解積食，促進身體內食物的消化與吸收。白蘿蔔含有維生素B和微量元素鉀和鎂 ...
1、提高免疫力，白蘿蔔燉牛肉湯中的牛肉含有豐富的蛋白質等營養物質，這些營養非常容易被人體吸收，我們在吃牛肉的過程中不但可以品嚐到美味，還可以很好的給身體補充營養，經常適量的吃一些可以促進人們的身體代謝，同時還可以提高人們的抗病能力。而白蘿蔔含有豐富的維生素以及大量的微量元素，其中含有的鋅元素非常多，經常食 ...
1、白蘿蔔生吃促消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能，還有很強的消炎作用。熟吃，尤其和豬肉、羊肉等燉著吃，則能補氣順氣。白蘿蔔燉湯，是尋常百姓最常見的做法。痰多、胃口不好的人，還可以喝蘿蔔茶。
2、生蘿蔔中含有豐富的維生素C，其含量比梨高8～10倍，而維生素C是防癌、抗癌的能手。
3、生蘿 ...