白領懷孕後如何進行乳房保健

　　懷孕之後，女性的乳房會漸漸地變大，所以一定要注意更換內衣，並且選擇有足夠撐託力的內衣，但也注意內衣不要太緊，不要緊壓著乳頭。使用清水和皂水清洗乳頭和乳暈部位，將上面褶皺的地方擦洗乾淨，這樣不僅可以使得乳房得到清潔，同時還可以漸漸地增強乳房的皮膚，讓其變得結實耐磨，這樣日後寶寶吸吮才不易破損。

　　懷孕之後的準媽媽在做乳房保健的時候，應適積極地進行乳房的按摩，可在洗完澡之後進行正確的乳房按摩。在每次清洗完乳頭乳暈之後，可以拿熱毛巾方在乳房上熱敷，在熱敷的同時可用手輕輕地按住，然後用手指的指腹以畫圓的方式，在乳房的周圍進行按摩，用拇指和食指壓在乳暈邊緣，然後輕輕擠壓按摩。

　　一般一個月左右就會有變化的。早孕期間的乳房感覺會比平時飽脹，乳頭也變得敏感，乳暈會變大，由於黑色素增加的關係，乳暈顏色也會變黑，這些都是早期懷孕所造成的現象。因為每個人的身體體質不一樣，變化也都是不一樣的，但是乳房卻是所有的準媽媽都會有變化的症狀。

　　一般來說,女性在懷孕40天后開始乳房胸痛。這是因為女性的乳房在懷孕40天后開始發育，乳頭開始在一定程度上增加。由於分娩後兒童需要母乳餵養，患者的胸部在自身分泌的激素作用下會有一定程度的疼痛。這是正常懷孕期間的反應，沒有必要過度擔心