皂角米可以和燕窩一起燉，兩種食物的營養成分不相剋，是可以一起燉煮食用的。皂角米富含碳水化合物、植物膳食纖維、維生素、氨基酸等營養成分，燕窩含有豐富蛋白質、多種氨基酸、維生素、糖類及礦物質。
魚膠不能和燕窩一起燉。都是高分子蛋白質，放在一起的話更不容易吸收。而且其真實的營養價值並非廣告上說的那麼好，大多數都是商家的忽悠手段，說白了其實還沒有雞蛋的蛋白營養價值高。
1、皂角米具有養心通脈、清肝明目、潤燥通便，祛風消腫，美容養顏之功效；
2、黑豆具有健脾補腎，補心氣，養陰血，活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮之功效；
3、黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。
這三樣都性溫，有補益氣血的功效。如果是體寒體虛、貧血的人可以經常吃點，但體實肝火旺盛、體內燥熱之人慎用。
燕窩可以和銀耳一起燉，兩種食物共同燉煮在性味成分以及功效上均無相剋衝突，而且還對身體具有補益作用。
燕窩味甘、性平，含有豐富的燕窩酸、蛋白質、唾液酸等營養成分，食用具有滋陰潤肺、益氣補中、美容養顏等功效；而銀耳同樣也是味甘、性平的食物，其中含有大量的膳食纖維、蛋白質、維生素、鉀等營養成分，食用後也有滋 ...
桃膠燕窩可以一起燉。兩者所含的營養物質不衝突，是可以一起燉的，可以達到美容養顏的功效。
桃膠為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。燕窩為金絲燕築巢時吐出來的一種絲狀分泌物，其主要成分為水溶性蛋白質17種、碳水化合物，微量元素：鈣、磷、鐵、鈉、鉀。 ...
皂角米和桃膠可以一起泡，有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。
桃膠是在桃樹上自然分泌出來的樹脂，形狀大小肯定也是不規則的，而桃膠的定價就是根據桃膠的大小和品相來決定的；越大的桃膠越好，透亮雜質越少的價格越貴。 ...
燕窩能和魚膠一起燉，但是由於兩者都是高分子蛋白質，一起燉了對於人體而言不易吸收。一般平時不需要這樣燉，因為過於滋補，營養過剩，會有點浪費，建議還是分開燉煮，這樣既能增加食用次數，又能使得在進食後能夠及時吸收。 ...
蓮藕可以和雞一起燉，蓮藕性寒、味甘，含有維生素、纖維素、蛋白質及鈣、磷、鐵、鉀礦物質，有較高的營養價值，而雞肉中含豐富的蛋白質、脂肪、膽固醇等，還含有多種礦物質、微量元素。兩者都含有豐富的營養物質，並且性味和所含成分不衝突，可以一起食用，但要注意用量。
蓮藕屬木蘭亞綱，山龍眼目。喜溫，不耐陰，不宜缺水 ...
皂角米可以早上空腹吃，皂角米其實是皂莢的果實，分為單莢和雙莢，雙莢皂角米，顆粒相對飽滿，顏色呈天然淡黃色，煮後口感更軟糯、有嚼勁，泡發率可達5-8倍。
皂角米在市面上通常是以幹品出售，碳水化合物含量較高，能量高。碳水化合物易於轉化為能量，而脂肪和蛋白質類食物就相對困難，因而空腹食用脂肪和蛋白質類的食物 ...
1、花膠可以和蘿蔔一起燉。
2、花膠性質平和，具有很強的滋補作用，含有蛋白質、多種維生素以及微量元素等營養成分，營養價值很高；蘿蔔素有“小人參”的美稱，營養豐富，含有大量的植物蛋白、維生素C、葉酸、碳水化合物等營養物質，花膠和蘿蔔在營養成分上並無衝突。 ...