1、準備素材：綠茶粉1小匙，蛋黃1個，麵粉1匙。
2、在麵粉中參與蛋黃攪拌後，再參與綠茶粉繼續混合。
3、將做成的綠茶麵膜敷蓋整個臉部，再鋪上一層微溼的面紙，停止在臉上約5-10分鐘後，用冷水或溫水洗淨。
4、敷了面膜後的肌膚會很敏感，請勿立刻上妝。即使要化妝也先要塗上一層薄薄的化妝水或乳液。
5、做完面膜後，你會感覺皮膚真的很光滑，有很好的美白效果。綠茶抗氧化這是大家都知道的，自制綠茶麵膜有很好的去皺效果，而且綠茶不含酸性，不會刺激到皮膚。
1、準備素材：綠茶粉1小匙，蛋黃1個，麵粉1匙。
2、在麵粉中參與蛋黃攪拌後，再參與綠茶粉繼續混合。
3、將做成的綠茶麵膜敷蓋整個臉部，再鋪上一層微溼的面紙，停止在臉上約5-10分鐘後，用冷水或溫水洗淨。
4、敷了面膜後的肌膚會很敏感，請勿立刻上妝。即使要化妝也先要塗上一層薄薄的化妝水或乳液。
5、做完面膜後，你會感覺皮膚真的很光滑，有很好的美白效果。綠茶抗氧化這是大家都知道的，自制綠茶麵膜有很好的去皺效果，而且綠茶不含酸性，不會刺激到皮膚。
1、減少紫外線照射，如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出做好防護措施，外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。每晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
3、曬後修復，暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成“老年斑”。
4、多喝水，水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
5、多吃含VC的蔬菜水果，多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
6、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
7、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤，遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
1、首先要注意皮膚的保養，經常用溫水或溫和的洗浴產品清潔皮膚，切忌用鹼性太強洗浴產品，防止皮膚過度燙洗，以免導致皮膚乾燥缺水。
2、定期去角質、做面膜，必要時經常按摩皮膚，外用保溼滋潤霜，可以有效的美白皮膚。
3、還應注意日常的皮膚防曬，切記在陽光下暴曬，外出時要塗遮光劑。
4、平時應注意養成良好的生活作息習慣，注意休息，保證充足的睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果及富含維生素的食物，少吃辛辣刺激多脂多糖的食物。
5、也可以使用一些美白護膚品，可以起到有效美白的作用。