肌膚5層吃的護膚產品是，角質層薄吃霜，全透明層吃水，顆粒物層吃乳，有棘層吃露，真皮層精粹類，表皮層吃頂尖精粹類分子結構顆粒物基本上到氧化矽有親膚性非常容易被肌膚消化吸收。
1角質層薄吃霜，無霜就會起飛白屑，造成細紋。
2全透明層吃水，沒有水就會身亡，使肌膚沒有鎖水工作能力和光澤度。
3顆粒物層吃乳，欠缺就會使肌膚造成比較敏感。
4有棘層吃露，欠缺就會危害細胞分裂的提高，使基礎代謝很慢。
5真皮層精粹類，欠缺就會危害新體細胞造成，使黑素細胞易生成色素斑。
6表皮層吃頂尖精粹類分子結構顆粒物基本上到氧化矽有親膚性非常容易被肌膚消化吸收。假如欠缺肌膚就會鬆懈產生皺褶。
皮膚分為表皮層、真皮層以及皮下組織三層，表皮層又可分為五層：
1、角質層：由數層角化細胞組成，含有角蛋白。它能抵抗摩擦，防止體液外滲和化學物質內侵。角蛋白吸水力較強，一般含水量不低於10％，以維持皮膚的柔潤，如低於此值，皮膚則乾燥，出現鱗屑或皸裂。由於部位不同，其厚度差異甚大，如眼瞼、包皮、額部、腹部、肘窩等部位較薄，掌、蹠部位最厚。
2、透明層：由2-3層核已消失的扁平透明細胞組成，含有角母蛋白。能防止水分，電解質和化學物質的透過，故又稱屏障帶。此層於掌、蹠部位最明顯。
3、顆粒層：由2-4層扁平梭形細胞組成，含有大量嗜鹼性透明角質顆粒。顆粒層扁平梭形細胞層數增多時，稱為粒層肥厚，並常伴有角化過度；顆粒層消失，常伴有角化不全。
4、棘細胞層：由4-8層多角形的棘細胞組成，由下向上漸趨扁平，細胞間借橋粒互相連線，形成所謂細胞間橋。
5、基底層：由一層排列呈柵狀的圓柱細胞組成。
對於很多人來說，都希望自己的皮膚水潤些，不希望變得乾巴巴的，特別是女性。要想想護膚品那麼貴，但是為了美很多人還是捨得花這麼錢的。不過這卻是治標不治本，其實吃東西還是最主要的。那麼本期的食療養生，為你解析。
1、梨子
梨子含有多種維生素、多種有機酸和多種果糖，不愧為“白果之宗”。有清心、降火、解毒、止咳、潤肺、生津等功效，還有對於心臟病、高血壓、氣管炎、肺結核、肝炎等患者來說，多多食用，還有一定的治療效果。
2、肉皮
肉皮含有大量的膠原蛋白，充分烹煮之後，可以轉化為明膠。由於明膠的網狀結構，鎖水能力很強，可以增強機體內細胞的儲水能力，令細胞保持水潤狀態，加快細胞的生理代謝，延緩皮膚衰老。
3、大豆
豆類的營養價值很高，不僅富含蛋白質和銅、鋅、鉬、鎂等多種礦物質元素，而且含有人體八種必需氨基酸和其他種類的氨基酸。
豆類的功效也有很多，包括補血、利水、抗癌、潤燥、益氣、健脾等作用。可用於治療消化不良、外傷出血、脾氣虛弱、妊娠中毒等疾病。
4、海帶
海帶的營養價值很高，甚至得到了很多科學工作者的重視。除了中國，很多沿海國家也經常食用海帶，營養價值可想而知。
甲狀腺是人體重要的器官，能夠使碳水化合物脂肪氧化，而碘是甲狀腺的主要成分，海帶中就含有大量的碘，食用可以補充人體內的碘含量。如果碘含量不足，會導致甲狀腺的功能受損，進而導致人體積累膽固醇和脂肪。
5、牛奶
牛奶的養生功能是眾所周知的。牛奶中含有除了高含量的鈣外，還含有鐵、錳、銅、鋅、磷等礦物質。
牛奶營養豐富，難得的是，也容易吸收。食用可以提高體抗力、補充多種微量元素和多種氨基酸，對嬰幼兒和青少年來說，有補腦益智的作用，對老年人來說，有滑腸、潤燥、通便的作用。